ポジティブ心理学コーチングは、ポジティブ心理学の原則や手法を活用して、クライアントがより幸福で充実した人生を追求し、自己成長を促進することを目的としたコーチングアプローチです。

以下は、ポジティブ心理学コーチングの特徴や原則についての基本的な情報です。

1. ポジティブ心理学の原則: ポジティブ心理学は、人間の強みや喜び、幸福感、意味の追求などに焦点を当てる心理学の分野です。ポジティブ心理学コーチングは、クライアントのポジティブな資源や価値観を強調し、それを活用して目標達成や満足度の向上を促します。

2. 強みの活用: ポジティブ心理学コーチングでは、クライアントの個々の強みや資質に焦点を当てます。クライアントが自分の強みを理解し、それを活かすことで、自己成長や目標達成に寄与できると考えられています。

3. 目標設定と意味の追求: クライアントと共にポジティブな目標を設定し、それに向けて取り組むプロセスをサポートします。同時に、目標や行動がクライアントにとって意味のあるものであるかを探求し、意味の追求を促進します。

4. 感謝と感動: ポジティブ心理学コーチングでは、感謝の実践やポジティブな感情の醸成が重要視されます。クライアントにとって喜びや感動を見つけ、それを日常的に意識することが奨励されます。

5. ストレングスフォーカス: コーチングセッションでは、クライアントが抱える課題や問題を克服するだけでなく、彼らの強みや成功体験に焦点を当て、ポジティブな視点から取り組むことが重要です。

6. 自己効力感の向上: ポジティブ心理学コーチングは、クライアントの自己効力感（自分で問題を解決できるとの信念）の向上を目指します。クライアントが自分の力を信じ、ポジティブな変化を起こせるとの確信を持つことが重要です。

ポジティブ心理学コーチングは、クライアントがポジティブな感情や思考、行動を強化し、より意味のある人生を構築するのをサポートする方法として広く採用されています。

ポジティブ心理学コーチングという領域は、ミハイ・チクセントミハイの「フロー」の理論やギャロップ社のストレングス・ファインダーなど、良く知られていて定評のある理論やツールを包含しています。

ポジティブ心理学の有名な本

チクセントミハイの書籍

ストレングスファインダーの書籍

ポジティブ心理学コーチングを単体で扱っている団体は少ないようです。
以下ポジティブ心理学コーチングの認定をしている団体の一つとなります。

参考文献:

1. 『Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being』 著者: Martin Seligman

   • ポジティブ心理学の提唱者であるMartin Seligmanによる、幸福や幸福感に関する包括的な本。

2. 『Positivity: Top-Notch Research Reveals the Upward Spiral That Will Change Your Life』 著者: Barbara Fredrickson

   • ポジティブ感情の重要性や、ポジティブ感情が人生に与える影響について研究したBarbara Fredricksonによる本。

3. 『StrengthsFinder 2.0』 著者: Tom Rath

   • クライアントの強みを見つけ、活かす手法に焦点を当てた実践的なガイド。

4. 『The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work』 著者: Shawn Achor

   • 仕事や成功においてポジティブ心理学の原則を活用する方法に焦点を当てた本。

5. 『Mindset: The New Psychology of Success』 著者: Carol S. Dweck

   • マインドセットの重要性について説明し、ポジティブ心理学の視点から成長マインドセットを育む方法を提案した本。

これらの参考文献は、ポジティブ心理学コーチングに基づくアプローチや原則について理解を深めるのに役立ちます。