こんにちは！メンヘラVtuber雨神るーら（あまがみるーら）です！！！

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なんか最近

公園のベンチでぼーっとすること

にハマっています！！！

お昼過ぎにもぞもぞと起きてご飯だけ食べて、一息ついたら日光浴がてら外に出ます！！

それで人のいなさそうな公園を探して、その辺のベンチでぼー、、、

・植物の香り
・足元を歩くアリ
・青空や太陽

とかを感じていると、なんか小さな時を思い出したりもする！

そういえば小さな時は地面に顔近づけてアリを観察してたなあとか、ジャングルジムを超速で降りたり、ブランコで吹っ飛んでたなあとか、、、

そうやって昔のことに想いをはせたり、今迷っていることとかをいろいろ考えてみたり、そんな時間ってすごく良いなあと思います！！

きっと

一種の瞑想

なんだろうなあとも思う！！

瞑想って座ったり寝っ転がったりする時だけじゃなくてお散歩やご飯食べてる時も出来るのですが、公園でぼーっとする時間もそれに近いものがあります！

最近は春先でお天気が気持ち良いから、このぼーっとする時間がすごく楽しくなってきました！！

逆に暑い夏とか寒い冬にも10分でもいいから毎日やれたら、ちょっとだけ人生も良い方向に向かっていくのかなあなんて感じもします！！

夜型でほとんど日に当たらない時期が長かったから太陽ちょっと苦手になってたけど、また好きになってきました！！！

日光浴しながら頭の中をすっきりさせて、良い選択をしていけたらと思います！！

ということで、最後まで読んでくださってありがとうございます！

雨神るーらでした！！！

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