こんにちは。
「思考は言葉で出来ている」そう思うからこそ、
改めて言葉について精査・熟考しています。

先日「諦める」という言葉が
「明らかに見極める」という言葉という意味だと知りました。

そのことについてのブログを書きましたので
よかったらご覧頂けると嬉しいです。

「言葉の精査から経験が変わる」

そう考えると、まだまだ「勘違い」や「思い込み」から作り出す世界に自分がハマっていることも多いだろうな・・・なんていうことが根底にあると、落ち込むことが減ったように思います。

そうなんです。
私の場合、「落ち込む」は「自分自身へ見積もりがそもそも高め設定」になっているとそうなるので（笑）
なので何事も「一歩進んで二歩下がる」を心がけていきたいと思います。

と、前置きが長くなってしまいましたが・・・
7月のスケジュールです。

⚫︎運動に慣れてない方向けクラス
「ととのえるヨガ」
「ととのえるヨガ」オンライン60分

⚫︎朝の部　１０：３０〜１１：３０
7月４日（火）
7月10日（月）
7月18日（火）
7月26日（水）

⚫︎夜の部　２０：３０〜２１：３０
7月5日（水）
7月13日（木）
7月18日（火）
7月27日（木）

⚫︎お布団onヨガニドラー（オンライン60分）
7月28日（金）22:00〜23:00
オンラインのヨガニドラーで・・・そのまま寝落ち♡
ご自身のお布団の上からご参加頂ける、オンラインならではの特別クラス。
・体の緊張をほぐす簡単なヨガ
・自律神経に働きかける呼吸法
・ヨガニドラー（ボディスキャンとイメージング）を行います。
睡眠の質を整え、心身ともにリフレッシュして7月を締めくくりましょう。

⚫︎オンラインで個々の状態や目的に合わせて行うパーソナルヨガ
パーソナルヨガオンライン(初回90分)
日時等、お気軽にご相談ください。

⚫︎毎月どこかの金曜日夜に開催するチャレンジクラス
福岡天神チャレンジクラス(対面クラス75分)
7月14日（金）18:45〜20:00
定員：８名
テーマ「後屈」
場所：天神近辺
お申し込み者に後日、詳細をメールにてご連絡いたします。

⚫︎YOGA NERD
YOGA NERD 1day
7月22日（土）11:00〜16:00
定員：６名
場所：yoganoma 小倉salon（城野駅より徒歩５・６分）
詳細はお申し込み者に後日、詳細をメールにてご連絡いたします。

７月もどこかでお会いできるのを楽しみにしております。