amil
HSPの話をした時いつもより見てくれる人が多くて、 同じような人がいるのかな この存在を知ってる人、知ろうとしてくれる人がいるのかなって 少し嬉しくてまたこの話をしてみようと思いました。 私の性格私のHSP診断はスコア115 HSP度【強】 内向的HSPに分類されるそうです。 前にも話ましたが、1人が好きで、気にしいで、細かくてそんな自分がダメなんだと思ってたんです。 4年程前までHSPって言葉すら知らなかったんです。 パニック障害と診断された時、クリニックの先生に教えて
辛そう… 大変そう… 逆に 普通に生活出来てるでしょ 何とかなってるでしょ 全部正解！ 大変だけど、辛いけど、、でも何とかなってます。 HSPとパニック障害について書いてきました。 途中崩れかけてくだらないものも書いてしまいましたが…(見てくれた方ありがとうございます( ﾉД`)) 何とか立て直しに成功しました。 決して理解してよ！！って意味で書いてきたわけではないです。知らなくて、分からなくて当然だと思ってるので。 でも、同じ状況の人の役に立てたらいいな… 身近に
理解されにくいパニック障害 何もない時は本当に普通だから 体は元気で病院行っても何もないって言われるけど、 なんの前触れなく、本当に突然発作がおきる。 外出先、人混みで出たらどうしようもなくなる。 どんな症状？ 本当になんの前触れなくこの症状が出るので 怖くて外に出られらくなります。 いつあの発作が起きるか全く見当がつかないです。 そしてパニック障害には三大症状と言われるものがあります。 三大症状【①パニック発作】 パニック発作は名前の通り上に書いた症状です。 動
久しぶりにnoteを開きました。 っていっても1週間位でしたね。 ここ1週間私のメンタルは崩壊しつつありました。 何もないんですよ、私はいつも通り生活してて、 特に何の問題もなく過ごしてたんですけど。 そんな中、昨日はお仕事お休みで、 朝6時からお掃除始めて 7時頃からテレビ付けつつボーっとしてたから 衝撃的なニュース。 凄く不謹慎で、凄く失礼だけど いいなぁって思ってしまったんですよ。 私は思うだけで実行した事はないんです。 だってこわいもん。 死にたいって思ってはな
前回に続いて台湾 今回は私の大好きスポットのご紹介( *´꒳`* ) 台湾旅行おすすめスポット写真見たり思い出したり検索したりしてると 行きたい欲がすごいんですよね… 唯一1人でも行ける旅行先だし、 親友とかなら連泊必須の海外でも楽しめるし、 台湾はみんなまた行こうってなるんですよね！ まずはおなじみの所から。 台北台湾一の都市でありながら、歴史的建築物、ナイトマーケットまで並ぶ観光都市です。 朝の市場 昼の都市ならではの活気や観光地 夜のナイトマーケットや趣ある景色
ついつい心の声が漏れました 大好きなんです、台湾。 最後に行ったのはコロナが流行する半年位前。 もう1回行っておけばよかった。 台湾に行ったのは4回くらい。 とっても優しい人達と、とっても美味しいご飯と 観光も買い物もたくさん楽しめて 何故か落ち着く雰囲気。 何回行っても楽しい、飽きない 台湾ってどんな国台湾島とその付属島嶼からなる国 面積約3万5981平方km、人口2388万人 台湾=中華民国ですが、略すと中国と同じになるので台湾と通称がついています。 気候は温暖で、
#自己紹介 amil ★普通の会社員 ★アラサー ★女 ★ちなみにamilという名前は 本名と愛犬の名前をがっちゃんこしたらこうなりました ★SNSはTwitterとInstagramのアカウント持ってます。 持ってるだけです、見る専門です。 なのでアカウント貼ってません笑 好きなもの ♡ぶどう ♡ぶどう味の何か ♡犬、猫、ハムスター 一緒に住んだことある子たち。 犬は3匹、ハムスターも3匹見送った。 今いるのは実家に猫2匹。 8匹とも本当に愛おしい。 ♡歌 邦楽、
そもそもHSPって何って方も居ますよね。 HSPとはHSP（Highly Sensitive Person） ハイリー・センシティブ・パーソン 人よりも刺激に敏感で、感覚が鋭いため、音・光・ニオイ等に必要以上に反応したり、他人のささいな言動や感情の動きに振り回されたり、疲れやすくなってしまう性格の事です。 また、DOESといって、4つの項目全てに当てはまる人がHSPです。 D: Depth of processing 物事の考え方が深い： O: Overstimulat
甥っ子から唐突にかけられた言葉 幼稚園で大きくなったらなりたいものについて、話をしたらしい。 将来の夢「甥っ子君はなんて答えたの？」 「F1レーサーか、車の整備する人か、車作る人」 物心ついた時から車大好きな甥っ子君らしい言葉だった 私が甥っ子君位の歳の時思い描いてた夢は…忘れた。 忘れたとは言えず甥っ子君にその日買った物を思い出して「ケーキ屋さんだったかな」って嘘ついた。ごめんね。 きっと何かあったんだと思ったけど、後でゆっくり考えてみたけど、、やっぱり思い出せない。
昨日は仕事は休み ブログもお休みにしてみた 毎日書こうと思ったけど、そんな日もあっていいのかなってふと思ったから で、何してたかっていうと 家でずーっと音楽垂れ流し 特別ファンだったっていうわけではないけど、 この曲ご存知ですか？ Def Tech おんがく♪ 人の心を結ぶのが音楽 傷ついた心を癒すのも音楽 言葉の壁乗り越えてゆく音楽 目には見えない偉大な力 それが音楽 始まりはきっと恐れる心を 打ち砕く為に吠えた叫び それはやがてみんなの帰りを 無事と祈り待つ
昨日長野県の話を書いていたら ふと、地元にいた時の事を思い出して そしたらどーーしても聴きたくなった 高校生の時きいてた音楽たち 2000年代後半から2010年代前半30歳付近の方であれば分かってもらえるかもしれない 中高生時代私の携帯電話の中身は ★ELLEGARDEN★RADWIMPS★LGYankees★ ★湘南乃風★AI★HY★ この辺りで埋め尽くされてた ジャンルがバラバラ？ そう、私は聴きたい曲を聴きます。 そんな中でも私が好き過ぎたアーティストさん達♡
って皆さんご存知ですか？ 長野県の南に位置する阿智村人口6000人程、標高410ｍから2,191ｍまでの山間地の長野県と岐阜県の境にある小さな村です。 季節はもう春、もうすぐ夏… 夜外に出るにはちょうどいいけど空気は冬の方が澄んでて綺麗なんですよね(´･-･`) そこで、夏だって綺麗に見えるのが 阿智村の星空 阿智村ではないけど、私長野県出身なんです。 今更ですけど笑 地方出身の方は田舎の空の綺麗さ分かると思います。 都会は都会で夜景がキレイだったり煌びやかで好
だいたいパソコン開いて YouTubeかU-NEXTみて、満足したらnoteを開く note書きながらiPhoneでYouTubeかU-NEXTを開く 今まではそこにnoteが無かった 仕事で嫌なことあっても楽しいことあっても 特に消化することなく寝る準備して一日終えてた 先日書いたように、自分の気持ちを表現したり話したりするのが苦手 でもその時思ったことを表現できるこの場所ができたのは私の救い 書いては消してを繰り返すこともあるけど 自分の気持ちをそのまま出せる場
急な韓国ドラマの話 もう放送されたのは何年も前ですが… 私が韓国ドラマを観るようになったきっかけのドラマが キルミーヒールミーです( *´꒳`* ) ♡チソンさんとファンジョンウムさん ♡ パクソジュンさん♡ チソンさんとファンジョンウムさんコンビの前作 【秘密】비밀 キルミーヒールミーの後に観ました(笑) 비밀の話は一旦置いておいて… 最近またキルミーヒールミーを見返したんです、 で、ここに書きたくなったんです ご存知ない方用に相関図を… ★チソンさん演じ
先月愛犬を亡くした １６歳と大往生だったけど、それでもまだ生きてほしかった １０年間動かない後ろ足のせいで散歩はいつも車椅子 家の中ではいくら体に優しいマットを敷いても擦れてすりむける 何度も病院に通い 大嫌いな薬も飲み続けて 最後は老衰で心臓や肺が弱り苦しそうだった それでも一秒でも一日でも生きてほしくて それが人間のエゴであっても 居なくなって一ヶ月 今思い出すのは冷たくなった動かなくなった花に囲まれた体 もっともっとたくさん思い出があるのに 最後の場面しか浮か
初めまして なんとなく始めてみたブログ わたしがよく言われること 「悩みないの」「何考えてるか分からない」「相談事とか聞いたことないよね」 そんなわけないのに ただ相談の仕方がわからないだけ 人前で泣くのが苦手なだけ 楽しそうにするのが得意なだけ 大人になっても直し方が分からなかった ちがう・・・ 大人になったからこそ直せなくなったのかもしれない 素直に意見が言える人が羨ましかった 人に甘えられる人になりたかった 助けてって言える人でありたかった でも、人の話を聞
