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物理学専攻の大学院生です。ASD者。Oriented aro ace. 環境と□◯のた…

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物理学専攻の大学院生です。ASD者。Oriented aro ace. 環境と□◯のために頑張りたい。

PDFのアウトライン (目次) 作り [Mac]

PDF Outline maker, editor Mac PDFのアウトライン作成 Readdle社の Documents アプリでできるよ! App Store https://apps.apple.com/jp/app/documents-file-manager-docs/id364901807 iPadOS用, Apple silicon chip の Macでも使える。 ------ ※Apple標準のプレビューだと、アウトライン (目次)の作成は出来

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    • 計画の立て方

      目標 VISION 自分に合った目標, やりたいことをイメージする。 写真 (期限を設定する) 集中しやすい環境を整備, 考える。 計画 Plan 長期(人生)　 | 3か月 Quarter | 週間 Weekly 一日の過ごし方 Visualize (24h time clock, vertical) → 習慣化 作る習慣を決める 記録 progress 進み具合 週間 月間 Project sheet 計画表との整合性を確認、適宜修正

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      • Coachella 音楽フェス の感想

        2024 アメリカの砂漠で行われている大規模フェス 週末3日使って開催 (時差があるので土, 日, 月) 時差計算 (PDT: Pacific Daylight Time, 米国太平洋標準時（夏時間）) + 16h = (JST 日本標準時) 公式の発表に+16時間足せば良いです。 来週も出演あり それぞれのステージに対応した、Gobi, Mojaveなど砂漠の名前のチャンネルがある。 ステージの大きさが異なる。 ---- 日本からの出演アーティストは 新しい学校の

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        • 「見る」と「触る」の中間地点

          「眺めるだけのオタク」という言葉をメルカリで見かけた。 見る... 視覚的, 隔たり 自分と対象との間に空間的な隔たりがある 触る, 動かす... 「自分」と関わる 対象物を手で動かすこと。触ったり、一緒に楽しむこと。 例) フィギュアを撫でてみる。ぬいぐるみと一緒にお出かけ。ままごと。 ----- 見る行為 アクリルスタンド, フィギュア, ぬいぐるみ、絵的なマスコットを飾り、たまに取り出して眺める行為は、見るだけのもの。 触ることはしないし、しようとも思わな

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        PDFのアウトライン (目次) 作り [Mac]

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        マガジン

        • 勉強法
          7本
        • 学習
          2本

        記事

          Junkメール判定の設定 [Mac]

          Apple純正のメールアプリにて Junkメール判定の設定 動機: たくさんの (Bcc 自分宛)のメールをジャンク判定して、Inboxに入れないようにしたい。 Mail > Settings > Junk Mail > Junk Mail Behaviors ☑︎ Enable junk mail filtering When junk mail arrives: ◉Perform custom actions (Click Advanced to configure

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          Junkメール判定の設定 [Mac]

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          iPhomeの時間の設定を12h (AM/PM) にする方法

          設定 Settings > 一般 General > Data & Time > 24-Hour Time を OFF 時間が分かりやすい。

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          iPhomeの時間の設定を12h (AM/PM) にする方法

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          やさしい手帳術 時間管理法

          [VISION] –– [Plan] –– [Evaluate & Adjust] [目標] –– [計画] –– [評価、改善 (修正) ] のサイクルを回す。 環境整備 習慣化 毎日、必ず行うこと 勉強に取り組む仕組み作り 環境構築 習慣を始める障壁を小さくする。 --- • [3(4)ヶ月] プロジェクト管理 1年を4分割し、3か月ごとのスケジュールを組む。 (または、1年を3分割→4か月ごと) カテゴリー、教科別に進み具合を計画、記録、修正するために使う。

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          Mac Officeソフトの使い方。

          --- 意外に優秀! Numbers •表のスタイル サイドバー > Table > Style 左端 のヘッダー: 1 行頭のヘッダー: 1 フッター: 0 • headerの背景色の変更 一行目のセルたちを選択 > Side bar > Cell > Fill > カラーの◯をタップ > 色を選択 -- 細かいところ •列の横幅の変更 Side bar > Table > Row & Column Size > Width: 任意の値 を入力 or 「Fit」を

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          マリオの映画見た。

          スーパーな力が手に入って、嬉しい。 (アマプラ)

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          ASD者の薬箱

          私は と診断されています。 持病として、IBS（過敏性腸症候群）、様々なアレルギー、アトピー性皮膚炎を持っています。 -- ASDとIBS、アレルギー体質の関連については報告されています。 ASD者の7割は何らかの消化器障害を患っている。 私は、脳腸相関、腸で免疫細胞が作られていること、ASDの感覚過敏等が原因ではないかと考えています。 -- ここでは、たくさんの薬を処方されている私のために、どのような薬があるかを記してみます。 -- IBS (過敏性腸症候

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          Produce 101 JAPAN the Girls 総評

          Produce 101 とは 吉本興業と韓国の大手エンタメ会社(CJ ENM)が合同でやっている、視聴者投票型アイドルオーディション 出資額比は、吉本: CJ = 3:7 吉本はアイドルが作りたくて、CJは韓国でProduce101ができなくなったから、行われていると思う。 投票に当たっての着眼点 • 運営の操作、韓国と日本の音楽の違い カメラワーク、放送順、歌唱パートの割合、衣装の良さ、カメラに抜かれる時間（パフォーマンス、ドキュメンタリーともに）等に明らかに運営の意

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          解像度upスクショ

          Mac システム環境設定 > Display > Screen Resolution を右端 (More Space)にする この時、画面は小さくなってしまいますが -- スクショ PNG losslessのためスクショのformatをPNG形式にする。 ターミナルで defaults delete com.apple.screencapture type (TIFFもできる、ファイルサイズ大き過ぎ) --- プレビューアプリで解像度を大きくする。 Comm

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          片づけの魔法

          素材別 一気に 完璧に ときめくものだけ 捨てる → 2. しまう場所 1. 衣服 トップス → ボトムス → かけるもの → 靴下 → 下着 → バッグ → 小物 → イベントモノ → 靴 素材別に 2. 本 一般書籍 → 実用書 → 観賞用 → 雑誌 読まない 3. 書類 今使っている , しばらく必要 , ずっと取っておく 未処理 [ボックス] , 保存 (契約書以外) [ブック型クリアファイル] , 保存 (契約書) [クリアファイル] 全捨て

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          姿勢矯正椅子買いました。

          椅子の上に置く、クッション付きのもの。シート Style smart (MTG) 病院にあった 「座ってみようよ」 座ってみると、かなり気持ちよく、姿勢もピンとなった。 姿勢を良くするために、1万円位 血流を滞らないためにも、姿勢は大事である。 目線の高さに合わせて、PCの画面が来るように、モニター台も買った。 パソコンやりながら、ノート書いたりする人、そのことにも注意ね。 ----- 思うに、この手の商品は通販にしかなく、玉石混淆で、実機で体験できないのが難

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          VIVANTの考察大会

          名言 考える前に動け 行動しながら考えよう。 ------ 壮大な家族愛の物語かなーと思う。 乃木さんの 今まで「国を家族と思って」きましたが 黒須に「君には分からないよ」「僕が今までどんな気持ちで生きてきたか」 なんか分かったら、「次」へ行けるのかな?と思う。 乃木と野崎、野崎と柚木 名前似ていないか? なんか関係あるのか? ノギとノザキは何かありそう。 乃木さんと柚木さんの間が野崎さん みたいな。 - 日本の各所の綺麗な街並み、風景が映っていて嬉しい。

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          カミングアウト体験談

          aro ace, アロマ・アセク 1.家族 聞かれたから答えた。 でも、本当に詳しくは分かっていない様子。 完全な理解は難しい。 2.マッチングアプリの紹介文 マイノリティ向けならば、ほとんどの人が書いているでしょう。 しかし、ヘテロセクシュアルの人が多く使っていそうなアプリの場合は、 何も書かないとヘテロセクシュアル・ヘテロロマンティックと思われる。 恋人の性別は区別しない、と書いている人がいた。あとは、BL・百合漫画好きとか。 こういうのを書いている人がいた

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