えいみー
Voicyや聞き流し本、その他日常生活での気付きなど 書き留めておきたいことを残す場所です✏
今日のつぶやきを3行で。
日々の暮らしの中で起こった出来事など。
少し気の早い鯉のぼりが泳ぎ始めました🎏 健やかに育ちますように！
何でも上手くいく人はとにかく準備が早い！！ 何かをする時、突然発表するんじゃなくて 何日、何か月も前から繰り返し情報を伝えることで 相手の気持ちを慣らしていくことができる。 とにかく早く準備に取り掛かる！！
自分が一番ポジティブになれる時って どんな時だろう？ 誰かに褒められた時？ 何かが成功した時？ 実は、人が一番ポジティブになる瞬間は 自分自身の成長を実感した時。 今の自分より、レベルの高い場面に出くわしても それって、自分の伸びしろがたくさんあるってことだから さらに成長できるよね！って考えられよね。
人は一日に1万回会話をしているが、（心の中でかけている言葉も含む） 90％が自分を破壊する言葉を使ってしまっている。 「自分を破壊する言葉」とは、「自分の肯定感を下げる言葉」 「キモイ」「死ね」「終わってる」「使えない」等。 脳は主語を理解できないから、例え他人に対して使った言った言葉だとしても、 自分のことだとして捉えてします。 何となく一緒にいて、気分が悪い、空気が悪いと感じる人は 嫌な言葉を使ってないかな？ そんな人とは距離を置こう。 まずは、自分がどんな言葉を
思い通りに生きる強い心をつくる！ 思い通りに生きる人たちは、自己肯定感が高い。 自己肯定感が勝手に高まっていく生き方をしよう！ 活きているだけで勝手に自己肯定感が高まっていくよ。 ・1日のタスクを書き出す ・タスクを完了したら「よっしゃ！やったぞ！」と言ってタスクを消す ・タスクを完了して素晴らしいね！と自分を賞賛する 自分に対して「素晴らしいね！」って評価するハードルを下げていく。 どんな些細なことでもOK！ 声に出した方がBetter！ ⇒これを習慣化・癖にするこ
庭の金柑の実が黄色く色付き始めました。 本日の日中は気温20℃ 朝晩の冷え込みは厳しいが、陽のあたたかさが嬉しい。
（これは他人から話を聞いて思ったことのメモ。） とある町に引っ越してきた夫婦が 珈琲豆の販売店をOPEN☕ お店の外にまで広がる焙煎の良い香り。 そのお店では、 お客さんから注文をもらってから その場で豆を焙煎するこだわりのスタイルで運営。 ちょうど、その地域でマルシェを開催する機会があったので 主催者は是非出店しないかと その御夫婦にお誘いを。 しかし、その御夫婦は 「うちは注文をもらってから焙煎するやり方だから出店しません。」とお断り。 そのお店のこだわりは十
子どもたちのオムツ替えをする時に使うおしり拭き。 いつも我が家で使用しているおしり拭きには 「ラスト5枚になったら青いラインでお知らせ」 っていう気遣いがあり、 残量が少しになったところで教えてくれる。 今までただただ、青いラインがかいてあるだけだと思っていたら、 （そのラインにすら気付かないこともしばしば。。。） 今日ふと見てみると 「☘まいにちおつかれさま☘」 のメッセージが！！ せかせか動かす手を緩めた瞬間でした。 ところで一体、いつからそんなメッセージが書い
今朝の出来事。 人のやさしさに心がほっこりした出来事だったので ここに書き留めておこう。 とある検査の為、 生後2週間に満たない娘を連れて総合病院へ。 連休明け＆月曜日の朝一ということもあって、 待合スペースには順番待ちのおじいさん、おばあさんが大勢。 待合スペースの椅子が埋まっていたから、 娘を抱っこしながら廊下に立っていたら 一人のおじいさんが「座りなよ！」と席を譲ろうとしてくれた。 しかし、そのおじいさんの手には杖。 白髪で、見るからに70代後半～80代くらい。
（newsより） 小笠原諸島・硫黄島の沖合で起きた噴火により どうやら新しい島が出現したらしいです！！ 小笠原諸島・硫黄島の沖合約1kmの場所で噴火があり、 11月4日時点で直径およそ100mの島の出現が確認されたそうです。 島はこんなにすぐできるものなかのか、、、
（memo） ①本当の事を言う自分自身に正直に。 自分の本音と向き合う。 ②リストを作る自分で改善できることをリストアップする。 目標を達成するためにできることは？ 改善できることは？ 必要なスキルは？ 目標と今の自分とのギャップを埋める！！ 毎週アップデートする！ ③Just do it!!とにかくやるだけ！！
季節外れの暖かさが なんだか嬉しいのは私だけ？ 11月の夏日。
（mamo） ①すぐに変われないことを覚悟する すぐに変われないことを予め折りこんだうえで 行動する。 上手く行かない前提で！ 出来なくてもOK 上手くいかなくても、行動できたことだけでOK ②今のままにもリスクがあることを知る 何か新しいことを始めたら 今の環境が変わって何か起こるんじゃないか、 というリスクを考えがち。 一方で、 目まぐるしく変わる世の中で リスクから逃げて行動しないことにも リスクは発生する。 現状維持=停滞している 新しいチャンスが降っ
