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◆生き物ボランティアで「ストレス対策」

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野生も含めて生き物が多い地域は社会全体のストレスが低く、犯罪も激減とか。もちろん、人間も癒されます。 また、ガン、病気、うつ、認知症、メタボなどストレスは万病の元。 生き物ボラン… もっと読む
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「プチ筋トレ」　白鳳高校へ"1.9万歩"ウォーキング

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足の痛み解消!　壺亀山登山"1.7万歩"ウォーキング

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足指の痛みは"スライス玉ねぎ"治療　"1.1万歩"ウォーキング

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足の指の激痛　それでも"1.7万歩"ウォーキング

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「腹筋強化」と"2万歩"ウォーキング

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可愛いウーちゃん(川鵜)　筋肉痛で"1.4万歩"ウォーキング

　令和3年5月26日(水曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り一時晴れ　気温24℃で爽快。 　…

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"クランチとプランク"　夕方から「暴風」　"1万歩"ウォーキング

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夜更かしと暑さでバテた?　"1.6万歩"ウォーキング

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ビビル、ウーちゃん(川鵜)　"1.4万歩"ウォーキング

　令和3年5月22日(土曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、雨のち曇り時々晴れ　気温24℃。 　…

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完全回復です。　淀江ゆめ温泉 "1.6万歩"ウォーキング

　令和3年5月21日(金曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れのち曇り　気温25℃。 　目覚め…

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終日の雨、ネットで老化(ボケ)防止　"2千歩"ウォーキング

　令和3年5月20日(木曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、雨　気温24℃。 　目覚めは、軽微で…

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ビックリグミをパクパク　"1.5万歩"ウォーキング

　令和3年5月19日(水曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ　気温25℃。 　目覚めは、少し…

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霧雨の砂浜をテクテク　"1.3万歩"ウォーキング

　令和3年5月18日(火曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り時々霧雨　気温19℃。 　昼すぎ…

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「祝!　３，３３３投稿」　2年でnoteランキング"１４８位"へ

⇒　◆"noteのフォロワー数"をイッキに増やした方法 　令和3年5月17日(月曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、雨　気温20℃。 　15日の梅雨入り宣言後、16日の夜中から大雨。真夜中に2回の停電が発生し、ビックリしました。 　今日の日中も雨一色で、午前中は大雨でした。 　霧雨の午後3時から、宇田川河口で鳥たちへのエサやり。 ウミネコは今日も0羽。ハトが14羽、トンビが1羽。 　ウーチャン(川鵜)は、対岸の河口のブロック(距離は15m)で休んでいるものの、なぜかやって

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