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◆美肌と老化防止 健康長寿

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美肌と老化防止のために、平均寿命だけでなく健康寿命をドンドン延ばす話で、目標は100歳以上でピンピンコロリ。
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2019年4月の記事一覧

"眼精疲労"でハゲる(薄毛)

 つぶらな瞳?の川鵜ちゃん。少し濁った川の中や海でも、魚の姿を視認できる視力の持つ主で…

ポッコリお腹解消に「フリパラ」

 アヒルちゃん(ヒナ)、足をキレイに伸ばしてストレッチ?  私もボッコリお腹解消でいろいろ…

ヨガ名人・片岡鶴太郎「余命15年宣告」

 少食でやせ形の赤チャンヤギのマダラちゃん(メス)。私にもかなり慣れました。  片岡鶴太郎…

野菜中心の和食ダイエット「石原さとみさん」

 コブ白鳥のつがいの大好物の「魚・野菜系のツブ餌」。カロリーと栄養満点です。  石原さと…

「砂糖」過多でシワシワ&短命

 老衰が進み、視力もほとんどなくなったヒミコ(メスのコブ白鳥)。体毛がゴワゴワ、シワシワに…

AYAさんのくびれ作り「ロッキース」で"快便"

 私のポッコリお腹を数段上回るユキちゃん(2歳メスヤギ)の左右のお腹の膨らみ。70%程度の確…

女性の薄毛(ハゲ)は「びまん性脱毛症」

 満開の桜も雨でイッキに散ってしまいました。髪の毛も、ストレスや不健康な生活習慣でアッという間にハゲ(薄毛)へと(汗)  額の生え際の後退から始まる男性型脱毛症と異なり、頭部全体の髪が細くなり頭頂部のつむじが広くなる女性の薄毛(ハゲ)は、「びまん性脱毛症」がほとんどと言われています。  その「びまん性脱毛症」は2タイプに分類され ①FAGA(女性の男性型脱毛症)  女性ホルモンの減少より、生え際から後頭部にかけて抜け毛が増えます。 ②休止期脱毛症  頭皮全体の毛髪が少

水泳とボクササイズは"有酸素運動の王様"

 私によくボクササイズ?をせがんで来たオスのコブ白鳥(事故死)。羽根の打撃が痛くて(汗) …

名伯楽「小出義男」さん(80)逝く!! "酒とタバコ"

 私の2年前の夕食ですが、かなりダメな食材のオンパレードで、ビックリしてます。毎晩、酒(ビ…

40代以降の「楽な健康ダイエット」の極意

 私の手のひらの上の古米をめぐって争うハト達。ダイエットよりも生きるための生存競争が厳…

安価で最高の健康ダイエット野菜「キャベツ」

 スリムといえば「アオサギ」。体重15Kgのコブ白鳥と同じくらいの背丈ですが、体重は2~3Kg…

命のローソク「テロメア」を増やす酵素「テロメラーゼ」

 老衰する人もいれば誕生する命も。生まれて2週間の赤ちゃんヤギ。やんちゃですが、なぜか私…

"家族介護の年数が長い人"ほど、「短命」

 15年間のつきあいだったヒミコ(メスのコブ白鳥)。老衰が進み、最後は積雪の中、宇田川の河口…

寿命が20年延長!!「1日8円」の"メトホルミン"

 老衰した"アオサギ"を宇田川の河口で、最後の数日間を看取ったことがあります。体重は吹けば飛びそうに軽くて(汗)  世界で「メトホルミン」が寿命を大幅にのばし、糖尿病やガン、アルツハイマーに効果的と、脚光を浴びてますね。  安価(1日8円)な糖尿病治療薬の「メトホルミン」が、マウス投与実験では、寿命が40%も増加。これは、人間換算では「20年の寿命延長」効果とか。  糖尿病患者でメトホルミン服用者は、別の薬の服用者より「8年長生き」という結果に世界がガクゼン。  メトホ