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◆美肌と老化防止 健康長寿

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美肌と老化防止のために、平均寿命だけでなく健康寿命をドンドン延ばす話で、目標は100歳以上でピンピンコロリ。
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2021年2月の記事一覧

「食事を自炊」する人は"長生き"

 「食事を自炊」する人は"健康長寿" 。  この場合の自炊は幅広く、スーパーやコンビニで…

「80段駆け上がりと転倒事件」 "1.7万歩"ウォーキング

 令和3年2月28日(日曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ時々曇り 気温17℃。  南東の…

ガンや新型コロナに"免疫力のアップ-⑤" 「腸内フローラの改善➡快便」

 あいかわらず新型コロナウイルスが変異を繰り返して世界中で猛威を振るっています。ワクチ…

"ガン"は数日で完治。「テイクアウトライブ」事業でホクホクの野口五郎さん(65)

 新型コロナ感染での自粛生活で、テイクアウト関連事業は急成長。  男性アイドルの新御三…

強風7mで砂塵 1.4万歩ウォーキング

 令和3年2月27日(土曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇りのち晴れ 気温8℃。  北東の…

ガンや新型コロナに"免疫力のアップ-④" 「適度な有酸素運動」

 あいかわらず新型コロナウイルスが変異を繰り返して世界中で猛威を振るっています。ワクチ…

"植毛"でセレブ死亡! ハゲ(薄毛)は「温泉」で治る!

高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」 発毛ダイエット!!  インドの物流会社オーナーのシルワン氏(43歳)が、一度に9,000グラウト(株数)の植毛中に突然死(汗)。  普通の植毛は1回に2,500グラウト(株数)を6時間ほどかけて行います。 しかも、次の植毛は1~2年の間隔をあけて実施。  今回のインドのケースでは、12時間かけて約3,700グラウト(株数)植毛時点で意識不明となり、緊急搬送されたものの死亡という。  12時間にも及ぶ麻酔と、なんらかのアレルギ

「血栓防止と血管の若返り」には "ウォーキング"

 動脈硬化による心筋梗塞や脳梗塞の場合、「血栓」の発生により、脳や心臓の血管が詰まるこ…

「タンパク質の摂取量」と"オートファジー"

 「タンパク質」の1日の必要摂取量は約200g。  ですが、人間は自分の体の自食作用(オート…

淀江町 大きな長方形を1周 "1.6万歩ウォーキング"

 令和3年2月26日(金曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り 気温9℃。風3~4m。  ここ数…

ガンや新型コロナに"免疫力のアップ-③" 「体温のアップ」

 あいかわらず新型コロナウイルスが変異を繰り返して世界中で猛威を振るっています。ワクチ…

「自分の体を点検」しないと、健康寿命で20年以上の差が

 普段から「自分の体を点検」していないと、健康寿命で20年以上の差がついてしまいます(汗) …

「寄生虫」で "メタボとアレルギー(花粉症など)"解消

 「寄生虫(サナダムシや回虫)」を体内で飼育すると "メタボとアレルギー(花粉症など)"が解…

淀江町1.5km四方を1周 "1万歩ウォーキング"

 令和3年2月25日(木曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り一時晴れ 気温10℃。風3~4m。  昨日とほぼ同様の少し肌寒い1日でした。 昼前に、シャツ姿のままで長距離ウォーキングに出発。  コースとしては 「淀江町1.5km四方を1周 "1万歩ウォーキング"」  1.5kmはほぼ2千5百歩に相当します。  「淀江駅➡白鳳高校の手前で右折➡伯備古代の丘公園➡向山古墳の丘➡淀江ゆめ温泉➡淀江平野を横断して壺亀山方面へ➡山陰道を抜けて➡丸合スーパー淀江店」  伯備