ガンにしろ、カゼやインフル、食中毒、病気にしても、対策は「お腹の整腸・快便体質の獲得による高免疫力」。
　自分の体を高免疫(体温を上げる)にすると、健康寿命が格段に上がり、100歳でピンピンも夢じゃない(汗)。

　でも免疫力を上げるのって、かなりの努力が必要ですね。
実は、ほとんど努力ナシで　「簡単に健康寿命を20年ほど延ばせる方法」　があるんです。

　それは以下の寿命短縮?飲料を飲まない事(汗)
　①コーラなどの炭酸飲料
　②清涼飲料水(砂糖や人工甘味料・添加)
　③カロリーオフ飲料(人工甘味料・添加)
　④エナジードリンク(カフェイン)
　⑤コーヒー(カフェイン)。実はチョコも危険(汗)
　　　⇒　★炭酸飲料1本350ml/日　で寿命5年短縮効果
　　　⇒　★炭酸飲料で肌が劇的に老化
　　　⇒　★人工甘味料で「ウェストが数倍に」

　カフェインは、カフェイン中毒による不快なストレスでの短命化と、血管を収縮させることによる血液ドロドロ効果での短命化が必至ですね。

　私は1年以上前から完全に実行しています。大好きだったコーヒーを断ち、命の飲み物・ココアに切り替えました。あれほどガブ飲みしていた炭酸飲料などは皆無ですね。
　それ以来体の調子が急変して「美肌とカゼ（インフルも)　をひかない体」になりビックリしています。

⇒　◆高免疫力(整腸)でガン、メタボ、病気・撃退し健康長寿