入浴前、体重を測ってみて、ずーっと変わらず維持していたのだが、昨年より約2キロ減った。食欲がなくなったとか、体調が著しく悪いとかではない。バランスよく結構な量も食べてはいるが、いわゆる加齢ってことなのか、筋肉がかなり落ちてきた気もする。ジムに行って指導を受けてみるのもいいかも。