#タマさん健康通信
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どうも！健康大好き、タマさんです❣️
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乾燥する今の時期、
肌だけではなく目も乾燥しませんか？😭
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自転車に乗ったり風が強かったりすると、
より乾燥した感じがしますよね…
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他にも、
事務仕事や目をよく使う生活をしていると、
目がとても疲れた感覚になりますよね！👀
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ドライアイの人は特に大変な思いをしていると
思います😭
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そういう人たちの必需品が
【目薬(点眼薬)】ですよね👀
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💧一滴さすだけでもスッキリと気持ち良くなりますね！
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ドライアイや目の疲れでダメージを受けた目を
ケアするために、日常的に目薬を活用する人は多いと思いますが、より目薬の効果を高めてくれる
タイミングを今回お伝えします❣️
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ちなみに、
いつのタイミングに、
目薬をさすのが良いと思いますか？？
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答えは、、、
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【寝る直前】と言われています😪
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目薬に含まれている成分をより目に行き渡らせたり、
しっかりと潤いを与えるためには、
"目薬ができるだけ蒸発しないようにする"
ということが大事なポイントです❣️
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極端な話、
目薬をさしたら目を開けないのがベストですね👀
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そこで、
★最も最適な目薬をさすタイミングというのが
【寝る直前】というわけです❣️
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普段目薬をさす人や目のダメージをケアしたいと
思っている人はぜひ寝る直前に実践してみて下さい😊
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やってみた感想をコメントで教えてくださいね♪
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では、タマさんでした👋
〜Learning Maketh Health〜