●youtube　信州読書会　1時間36分

【ハイエク『隷従への道』解説】（1時間5分）

・その4　老子の『道と』ハイエクの『自由』
・その5　ドイツの社会主義者

【アダム・スミス『国富論』】（31分）

・その9 　水上輸送が、市場経済を発達させる

●論語一日一言　10分

・(10/30)　巧言は徳を乱る（衛霊公第十五27）

●1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養３６５　 10分 

・第44週　第3日（10/30）視覚芸術　グッゲンハイム美術館

合計　1時間56分
（週通算     9時間56分）
（月通算 103時間51分）
（　通算 571時間14分）