自粛でずーっと思うように身体が動かせず
ストレスが溜まっている方が世界中にごまんと増えたようですね...
　
　
先行きの見えない状況にとち狂った...とか
コロナ離婚...だとか、経営者の自殺...だとか
不安が絶頂を通り越している方もいらっしゃるようです。。
　
　
身近にそういう方はいないものの
ハァ〜...とため息をついてしまいます。。
　
　
世の中が円滑に循環しないので
肉体のエネルギーも円滑に
循環しなくなっているのでしょうか...
　
　
本当に先がどうなるか、神のみぞ知る...な感じですが
この時期に心も身体も見直して
　
　
時代が変わると共に自分のエネルギーレベルが
それに対応できる肉体レベルでありたいと思います。
　
　
それには
おうちにいながら身体を動かすのもいい方法だと思います。
　
　
すでにYoutubuなどを見ながら
実践されている方はいらっしゃいますよね！＾＾
　
　
私の場合は、朝の呼吸法からはじまり、
お気入りのローインパクトを加え、エナジームーブメントでじんわりと汗をかいています♪
　
　
昨日、上野さんの朝の呼吸法
織田先生の脳発酵講座（仮名）と続き
　
　
昼のおうちジム(エナジム)として
『若返りを目指すエナジームーブメント』を
担当させていただきました。
　
　
ご自身の肉体のエネルギーを体感できるシンプルな動きです。
　
　
文章で説明すると
　
　
自分の身体のエネルギーをぐ〜っと感じて...
ぐわ〜っと活性し...
ぷわ〜っと解放して若返っちゃう...
なんとも面白いムーブメントです♪（動画で少しご紹介）
　
　
こんな抽象的な表現で、？？？何のことだかわからないし
へーーーってな感じでしょうね＾＾;
　
　
しかしzoomの画面越で、目で見て動きながら
なるほど〜！と
ご自身の肉体のエネルギーを体感してもらえます。
　
　
実際に参加されたメンバーの方に
エネルギーを感じた...とか
筋肉に効いた...とのお声もいただきました。
　
　
若返りスイッチをどんどん入れていくので
今まで使っていなかった筋肉も動きだし
肉体を纏っているエネルギー体も
みるみる輝きはじめるんです。
　
　
いつもの有酸素運動やストレッチで
ちょっと飽きちゃったと言う方は
たまにはこんな面白いムーブメントもありかもしれません＾＾
　
　
ということで
　
　
HFC(ハーブファスティング)のメンバーになっていただくと
上野さんの朝の呼吸法 (毎朝６時~)
Annの面白いムーブメントも無料で参加していただけます。
(今月は火曜・木曜の14時~)
　
　
まさに一粒で２度美味しい♡的な
お得な企画です＾＾♪
　
　
HFC(ハーブファスティング)への入り口は
創設者 織田先生のブログに目を通して頂いてから
無料体験ゲートに入れます。
https://frdirect-asp.com/l/c/B4P5EOh2/Nq5eT0vy
　
　
自宅で若返りに必要な活力と癒しの場に
ぜひ遊びにおいでくださいね〜＾＾
　
　
NeuroEnergyTherapist
Ann