光(hikaru)/自分の考え方の法則発見コーチ 2024年5月6日 07:44 学んだことうつ病は、セロトニンホルモン不足が影響。セロトニンを合成する前駆体は、腸内細菌が働かないと合成できない。腸内細菌の働きが悪いと、脳内のセロトニン量が減少。人体の中では、セロトニンの90%程度が腸に存在し、腸から脳に運ばれる。腸活というワードが、出始めたことに納得! #幸せ #うつ病 #腸活 #ホルモン #セロトニン #学んだこと 27 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート