新しい生活が始まり、忙しさが増してくると、自分のやりたいことに時間を割くのが難しくなってきますよね。

日々の忙しさに追われる中で、「自分のための時間」をどうやって作ればいいのか、今日はそのことについて考えてみたいと思います。

これは、自分自身への戒めでもありますので、ちょいと共有させてください。

まず、自分の時間がなぜ必要なのかというと、自分のやりたいことに集中する時間がないと、仕事や学校生活のストレスが増えてしまうからです。

実際、忙しい毎日を送っていると、週末まで仕事が及ぶこともあり、心身ともに疲れ果ててしまうことがあります。

そんな中で「すきま時間」を見つけて、自分の趣味や休息に充てることが大切です。

では、そのすきま時間はどうやって作るのでしょうか？

大切なのは、自分の予定を適切に管理し、無理なく活動できる範囲を知ることです。

一週間の予定を振り返ってみて、仕事や勉強だけでなく、プライベートな時間にも仕事が入り込んでいないかチェックしてみましょう。

もし仕事に追われすぎているなら、その負担を減らす工夫が必要です。

次に、「すきま時間」を予定に組み込むこと。手帳やスケジュールに実際に「すきま」と書き込んで、その時間を自分だけの時間として確保してください。

すきま時間を設定することで、本当はやりたかった急な仕事が入ったり、友人に誘われたりしてもその時間に対応できるようになります。

また、日々の活動の中で「いる・いらない」の断捨離をすることも大切です。やりたいこと、やらなければいけないことをリストアップして、優先順位をつけましょう。

本当に大切なことに時間を使い、それ以外は思い切って手放す勇気も必要です。

最後に、頭を休める時間を作ることも忘れずに。

忙しい時ほど、ちょっとした休憩が新たなアイデアを生み出すきっかけになります。

仕事の合間に短い休息をとることで、次の活動に効率良く取り組むことができるようになるでしょう。

忙しい毎日の中でも、自分のための時間を大切にすることで、心に余裕が生まれ、もっと充実した日々を送ることができます。

自分の時間を大切にして、毎日を楽しみましょうね。

それでは、最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！