お久しぶりです！
なかなか書き出すのに時間がかかる私ですがT_T
こないだの10倍速く書ける超スピード文章術でおなじみの
上阪先生にお会いして考え方が変わりました。

どんどんアウトプットしよう！

さて、実は徳田さん
スクーで来週火曜日からレギュラー番組が増えます❤︎

それに伴い、内容の細かな打ち合わせをキムさんとさせていただいてて、
その中で今日は感じたことがあったのでここに記録させていただきます。

「自信」について書きますね。

あくまでも私の経験や考えに基づくものですので
合わないな〜違うな〜という方もいらっしゃると思うのですがご了承くださいね❤︎

皆さん自信ってありますか？
私は自分に自信が全くありません。

いや、正確にいうと、自信があるように見られたくて
自信があるように振る舞うけれども
本当は自信がありません！！！

じゃあ自信ってどこから来るのでしょう。
誰かに褒められたり、評価されたらそれは確かに自信になりますよね。
「認められた！私は価値ある！もっと頑張ろう！」

もう一つ。
スクーでいろんな方とたくさんお話しする中でわかったのは
評価してくれる誰か、褒めてくれる誰か、によるものではなくて
自分が自分で存在を認めるだけで自信になること。

自分が自分のままでよくて、究極生きているだけでいいよねと感謝できたら
誰かに振り回されずに、ずっと自信を持っていられるのに。

でも、自分の存在に価値があるって認められますか？
だって、まだこれもしていないし、あれもやらなきゃいけない。
結果も出せていないし社会の役に立つこともまだまだしてないな。
それなのにそんな自分によくやっているって言えるのだろうか。

それが一番難しいから、自信がなくなりますよね。
私はそうです。

自信を持つために必要なことがわかっていても
できないから、人に、評価に、好かれているか、どう思われているか、
にずっと振り回される。

でも、大事なのは
自分の存在にまだ満足できないのは
人生ってもっと成長したい、挑戦したい、新しいことをしたいって
ずーっと思っているからなんですね！

じゃあ、もう自分を見失わず自信を持つことはできるはずです。
まずは
・今の自分に満足すること
そして
・未来の自分に挑戦し続けること
これで、確実に自信が取り戻せるようになります。

・今の自分に満足すること
・未来の自分に挑戦し続けること
これをどのようにやるのか…..

Howが大事。どうやるの？

さてこの続きは生放送で…❤︎
具体的な行動に落とし込めるまで皆さんがそれぞれの環境の中で思ったこと
共有できたら嬉しいのです！

放送が終わったらまたnote書きますね❤︎

5/29(火)20:00〜生放送！
キムゼミ-自分をつくる12のステップ-
どなたでも無料でご視聴いただけます❤︎
ぜひ見にきてくださいね！