皆さん新年明けましておめでとうございます🎍

ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 

新しい年が明けましたね。

抱負とか色々語りたいところですが、まずはコンパクトに。

今年は

「過去の自分と比較する」

ことを徹底して、自分の成長を少しずつ実感できるようにしていきたいと思います。

前までは周りと自分の比較をよくやってしまっていたのですが、それだと他人のことばかり気にする人間になってしまい、自分の成長がよく分からない状態になっていました。

なので、今年は「過去の自分と比較する=他人の評価を気にしない」ということ徹底していきたいと思います。

今年はまたムーブメントトレーニングセミナー山越塾もアップグレードして行っていく予定ですのでまた詳細が決まりましたらご案内しますね。

本年もよろしくお願い致します。

過去セミナー　ダイジェスト＆購入
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「スプリントのスタート」

「減速・ストップ」

「一流の横の動き」

「当たり負けしない身体の使い方」

「方向転換＆切り返し」

「ジャンプトレーニング」

「基本姿勢からの動き出し」

ムーブメントトレーニングセミナー山越塾day1「スプリント」

ムーブメントトレーニングセミナー山越塾day2「横方向の加速・減速」

ムーブメントトレーニングセミナー山越塾day3「多方向への減速」