こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 12/23から1/27にかけて開催された ムーブメントトレーニングセミナー山越塾day1〜day3 「スプリント&ディフェンス力向上」 山越塾day1〜day3の記事 その各dayの内容・写真・動画販売についてはこちらをご覧ください。 ↓↓↓↓↓ 妻のブログ 関節調整スペシャリストとして、大手フィットネスクラブで50店舗中No.1の売上を叩き出したノウハウ、接客スキルなどに
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 今回は4月21日に行われた バスケ✖︎ミット打ち ムーブメントトレーニングコラボセッション についてご報告いたします。 バスケ×ミット打ちとは？走る、止まる、飛ぶ、切り返しなど、すべてのスポーツにおいて必要とされる動作スキルを高めるムーブメントトレーニングというものがあります。 私の師匠である、朝倉全紀氏が開催しているセミナーでムーブメントファンダメンタルズがある。 この
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 相変わらず嫁贔屓な私ですが、またまた嫁のブログを読んで思ったことを書きたいと思います。 嫁の最新ブログ 特化した分野を持つのは良いこと 多くのパーソナルトレーナーは ・ボディメイク ・姿勢改善 ・不調緩和 ・スポーツのパフォーマンスアップ ・マッサージなど手技によるケア ・栄養指導 などの1つの分野に特化しているトレーナーが多いのではないかなと思います。 そのこと自体は
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 1日に2本投稿するとかなかなかないですね。 でも「そうだよね」、って思ったことがあるので徒然なるままに書きます。 妻の最新ブログこれを読んで思ったことを書きます。 僕のクライアントにもゴルフをやられている方はいます。 ゴルフのコーチもつけている。 毎回、コーチから色々な指摘を受ける。 「頭ではわかっているけどできない」という動きが多いようです。 コーチに求められる動きが
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ さて、前回のブログでも告知した バスケ×ミット打ち ムーブメントトレーニングコラボセッション の開催が来週に迫ってきました！！👏 詳細🔽 セミナー内容 格闘技とバスケがどう関係あるの？ という声が聞こえてきそうですけど、これがムーブメントトレーニングという共通項があると繋がるのです。 ムーブメントトレーニングとは？ ムーブメントトレーニングとは どのスポーツにも共通
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ まだまだ雨が降ったと思えば気温が20℃を超えたりと天気が不安定な季節がですね💦 服装選びを慎重に行わなければいけませんね。 さて、今回はセミナーのお知らせです！ セミナー告知 詳細🔽 なんと初のコラボセッションです。 コラボするお相手はムーブメントトレーニングのコーチライセンス取得の時に同期だった小野明洋コーチ。 格闘技出身の方で、ムーブメントトレーニングと格闘技（主に
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 関節痛改善エクササイズ講座今年より、私の妻である山越理紗（やまこしりさ）が関節痛改善エクササイズ講座を開講する予定です。 この講座を開講するに至って、どういった想いがあったり、どういう方に受けていただきたいかは下記のnoteから読んでいただくと彼女からのメッセージがより伝わるかと思います。 関節調整スペシャリストnote 関節調整スペシャリストアメブロ 私の感想 多くのパー
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 前回のブログで、僕がスポーツ現場で指導している時に止めたことについて書きました。 ただ、3つあるエピソードを全部書こうとしたらちょっと文字数すごいことになるな、と思ってエピソードを一個ずつ分けて書こうと思った次第です(笑) あと、書いているうちに当時を思い出してちょっと血圧が高くなりそうだったのも分けて書こうと思った原因でした。。。 そんなわけで今回はエピソード②をいってみよー
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 今も昔もスポーツ現場（バスケットボール）でのトレーニング指導をしているのですが、だいぶ大人になったなーと思ったことがあるので書きます。 大人になったなと思ったこと それは 怒らなくなったこと です。 全くといっていいほど、スポーツ現場で怒ることがなくなりました。 厳しくても、言わなければいけないことがあったらそれは言います。 でもそれは怒っているわけではないです。 怒
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 先週末に神戸で開催されたセミナーを受講しに行ってきました。 セミナーの概要講師は今やトレーナー界のカリスマと言えば９９％の方が連想するであろう杉山幹氏。 コンディショニングからパフォーマンスアップへ繋げるスペシャリストです。 会場は神戸市中央区にあるPersonal Training Gym BRIGHT 元ボクサーである百田諭志氏が代表を務めるジムです。 今回のテーマは
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 今回は、去年の12月から今年の1月の期間で開催した ムーブメントトレーニングセミナー山越塾 「スプリント&ディフェンス力向上」 にご参加くださった受講者の方のアンケートをご覧頂こうとと思います。 今回ご紹介するのは、アスレティックトレーナーの男性の方です。 普段、アスリートの障害予防のためのトレーニングや怪我から復帰するためのアスレティックリハビリテーションを行う専門職の方がム
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 今回は、去年の12月から今年の1月の期間で開催した ムーブメントトレーニングセミナー山越塾 「スプリント&ディフェンス力向上」 にご参加くださった受講者の方のアンケートをご覧頂こうとと思います。 まず、最初にご紹介するのはヨガインストラクターの女性の方です。 ヨガとムーブメント？ 「え、ヨガとムーブメントトレーニングって関係あるの？」とか思う方もいるかもしれませんが、身体を動
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 先日、ムーブメントトレーニングセミナー山越塾day3「スプリント＆ディフェンス力向上」を終えました！ 内容今回行ったのは ・スプリント ・ディフェンス＝横の動き ・コンタクトありの横の動き ・曲線の動き ・コンタクトありの曲線の動き ・コンタクトありの斜めの動き出し でした。 やはり、ベースとなるのはシンプルな前の動きと横の動き。 それらを確立させた上で、実際の競技で使われ
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 今回は、過去に働いていた専門学校での指導について書きたいと思います。 プロバスケットボール選手養成を目的としたコース 僕が勤めていた専門学校には、プロバスケットボール選手を養成する「バスケットボールカレッジ」というコースがありました。 高校を卒業後、もしくは一旦は就職したもののプロバスケ選手になる夢を追い求めたい人が入学するコースでした。 そこでの僕の役割は ウォーミングアッ
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 山越塾day3「スプリント&ディフェンス力向上」の開催 私が開催するムーブメントトレーニングセミナー山越塾の加速シリーズ、ラストのday3は1月27日に開催します！ スプリントと、横の加速をミックスした斜めの加速＝曲がること、について行いたいと思います。ゆるいカーブも急なカーブもやろうと思っています。 これができると ・バスケやサッカーでドリブル時にコンタクトされても、押しまけ
こんにちは！ ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 1月13日に開催したムーブメントトレーニングセミナー山越塾day2の動画を販売します。 今回のテーマは 「スプリント&ディフェンス力向上」 つまり多方向への加速についてムーブメントトレーニングを行うセミナーとなっております。 加速のスキルも一歩間違えがパフォーマンスが下がる＝スピードが出ないだけでなく怪我のリスクが高まります。 day2の内容 day2で行った内容は「ディ
