こんにちは！

ストレングス＆コンディショニングコーチでありムーブメントコーチの山越です！ 

チーム状況報告

千葉県柏市をメインに活動していて私がウェイトトレーニングとムーブメントトレーニング指導をしているレオヴィスタバスケットボールクラブが明日から始まるジュニアウインターカップに出場します。

中学校、U-15のクラブ全部ひっくるめた全国大会です。



男子が千葉県代表として出場します。



明日は私は行けませんが、2回戦に進んだら観に行く予定です。



有観客で、無料らしいので興味ある方は是非脚を運んでみてください♪



ジュニアウインターカップHP：

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「スプリントのスタート」

「減速・ストップ」

「一流の横の動き」

「当たり負けしない身体の使い方」

「方向転換＆切り返し」

「ジャンプトレーニング」

「基本姿勢からの動き出し」

ムーブメントトレーニングセミナー山越塾day1「スプリント」

ムーブメントトレーニングセミナー山越塾day2「横方向の加速・減速」

ムーブメントトレーニングセミナー山越塾day3「多方向への減速」