血行を促進してくれる
ローズマリー

『もっと暮らしに
毎日ハーブ　使いこなしレッスン』
体が温まるハーブティーP77

先日
お話しを聞かせていただく
機会に恵まれたので

本を入手して
フレッシュハーブティー
いただきました♡

ローズマリーもタイムも
大好きで
庭にもりもりいたけど

ハーブティーには
してなかったな

販売されてる
乾燥ハーブティーを
愛飲してた

ちょっとピリッとして
清涼感があるので

午後のひと息に
ぴったり

レシピには
ローズマリー　1枝
タイム　2枝
生姜スライス　1枚
熱湯　適量

生姜スライスが
なかったので

レモンのはちみつ漬け
で代用


ローズマリーの
血行促進作用で
体質改善された
ともお話されていたので

冷え性のわたしも
見習って
続けていこう⭐︎

どのレシピも
2ステップのみ♪

簡単だけど
日々の暮らしに
彩りを加えてくれる
アイディアが詰まってます

普段は煮物とか
ついつい
茶色っぽくなっちゃうけど

週末とか
目で見ても美味しい
そんなメニューを
心がけたい♡