アランようこ/意識セッショニスト・アニマルコミュニケーター

自分自身、アダルトチルドレンで生きづらかった。「本当の自分？自分の人生って何？」と、自…

アランようこ/意識セッショニスト・アニマルコミュニケーター

自分自身、アダルトチルドレンで生きづらかった。「本当の自分？自分の人生って何？」と、自分と徹底的に向き合うことを決意。そして今、生きづらさを抱えている方に「本来の自分を取り戻し、その人らしい人生を生きる！」を潜在意識の書き換えワークを使ってナビゲートしています。

あけましておめでとうございます！

２０２３年、うさぎのようにピョンピョンと飛躍する年にしたいと思います。 家業が蕎麦屋なので、毎年大晦日がズレてしまい、元旦から掃除をしていました。明日からスノボー旅行だというのに、、、、。猫が二階から落ちてしまい、足を引きづっています、、、。犬たちは預けましたが、猫は耐えられないだろうと預けないで、様子を見にきてもらう段取りにしました。 ２２年までの私は自分のカラダをいたわるってしてなかったなぁって、３１日の大晦日に気付きまして。過去をどこまで振り返ってもカラダを大事にし

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    • 怒りを原動力に！本当にいいの？

      怒りを手放したいっておっしゃる方、とても多いです。そうですよね、怒りの感情を持った時って、怒りを暴走させたり、破壊的だったりして、物事うまくいかないこと多いですよね。 怒りを感じている時には、自分でも不快だって気づいているから、なるべく早く解消したいし、そもそも、イライラしたくないですよね。 でもね、でもね。怒りって原動力になったりもするんです。 頭に来たから、○○したって経験ないですか？ これ、少なかれ多かれ、誰にでもあると思います。 ただ、これで成功を収めてきた人。つ

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      • 気が進まないことでも

        「気が進まない、嫌な気持ちがすることは本当の自分が望んでいないことだからしない方がいいよ。」なんてアドバイスをもらうことが幾度かありました。 そのたびに、「うーん、何か引っかかる、本当にそうだろうか。」と自分の中で何が引っかかるのかずーっと考えていました。 気が進まないことをもう少し掘り下げてみると、 本当はやらなくてもいいことかもしれないけど、やらなければならないと思いこんでいる事。 何かを達成するのにやった方がいいけど、初めてで怖いなと感じている事。 この二つに大きく分

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        • 何者かにならなければ

          私は、人より劣ってる。みんなと同じにならなければ。素晴らしい人になりたい。立場があるんだからそのようにふるまわなければ。などなど。 ありのままの自分そっちのけで、何者になるべく、努力をしていませか？ 良い人でいるために自分を犠牲にして、本音を言わず、我慢して誰からもわからないように本心をしまっていく。しまって、しまって、そのうち自分でも気づかなくなって、いつの間にか心の中のタンクがいっぱいになって爆発させたりしてませんか？ 大したことでもないのに切れたように怒っている人を

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          あなたは本当に自分自身と向き合えていますか？

          「ようこさんどうやってそんなに変わったんですか？？」と聞かれることがあります。 「変わった方法は一つではないけれど、最初にしたのは自分自身と向き合った事」そうお答えすることがあります。そうすると、「私も散々、自分自身と向き合ってきてますが変われません」。と言われることがあります。 そうですよね、私もそうでした。いくら自分自身と向き合ったからって変われませんでした。気持ちは軽くなっても自分で自分らしい人生をクリエイトするなんて言えるほどのものではありませんでした。 前回にも

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          自分自身と向き合う

          自分と向き合うという事 今でこそ、毎日がハッピーで自分の心が軽やかで、根拠のない安心感や自分は自分でいいという自己肯定感もあるけれど、以前は、常にモヤモヤしていて、心は重く目の前に起こる出来事に常に振り回されていました。 もう、心も身体も疲れ切ってしまっていて、仕事を辞めることで時間を作り、自分と向き合うことにしました。 これ以上のどん底はないはずだ、ならば、自分と徹底的に向き合って、どんな自分も受け入れようと腹をくくりました。 ただ、その時は「自分と向き合う」というこ

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          自分自身と向き合う

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          アニマルコミュニケーション

          こんなことペットちゃんに対して思う事はありませんか？ ・うちの可愛いこの子の気持ちをもっとしりたいな♡ ・家族のことどう思ってるんだろう？ ・何かして欲しいことはある？ ・いたずらするのはどうにかならないかな？ ・この行動ってなに？ ・（保護犬・猫）うちの子になって幸せ？ ・お空で何してるのかな？私たちのこと覚えてる？ 　　　　　　　　　　　　　　　　 一緒に暮らしているペットちゃんの気持ちを知りたいなとペットを飼われている方なら幾度とあると思います。 ペットちゃんに質問

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          ありのままの自分で私らしい人生を！！

          初めまして。アランようこです。あなたは「ありのままの自分であなたらしい人生」を送れていると思いますか？ 私は「ありのままの自分」がどういう自分なのかも、「私らしい」もわからなかったし、「人生」なんて、自然となるようになったもの。そんな程度にしか思っていませんでした。 「ありのままの自分で私らしい人生」を生きるなんて、全く想像もしていませんでした。 そんな私が「私らしい人生」を自分でクリエイト出来るってわかったんです！ ずっとずーっと生きづらかった。 生きづらさを解消するには

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          ありのままの自分で私らしい人生を！！

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