12月に入って一段と寒くなってきました。

寒くなると、いつもはシャワーだけで済ませることが多い方も、ゆっくりとお風呂に入る機会が増えるのではないでしょうか？

温かいお風呂に入るだけでもリラックス効果がありますが、そこに精油の香りがあったら…さらにリラックスできますよね。

お風呂にアロマを取り入れる【アロマバス】は、初心者さんでも手軽にできるアロマの使い方として人気ですが、実は意外と危ない使い方をしている方が多いって知っていますか？

「お風呂にそのまま」も「塩に混ぜて」も危険です