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自分の心を取り戻す方法


学生時代から、スクラップするのが至福の時間です。


今おうちにあるスクラップブックを眺めると、

変わらない好みの軸のようなものに出会える。


子供ができてからは、

カテゴリー別のスクラップに、分別する余裕がなくなり、

全部、同じノートにまとめる自分ノートに。

お料理も、

コラムも、ぜんぶ一緒。


でも、これが自分の好きなものばかりを集めていて、

見返すのも楽しい。

私が、ちょきちょき貼り貼りしてる横で、

4歳の娘も、ちょきちょき貼り貼り。

私はこの至福時間がたまらなく好きです。


彼女には、いまはまだ伝わらないけど、

自分が何に心が動くのかを知っていること、

自分の感覚を視覚的に見ることによって、

自分を認識できること、

自分自身とは信頼関係あってこそなのだと伝えたい。



毎日に忙殺されるママたちや、

自我が芽生えてきた小さな哲学者たち、

毎日15分でも自分とのアポイントメントを♡とレッスンでも、

宣教師のように伝えています。w

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