朝桐ゆか

1980年生まれ。猫2匹との生活。猫と着物と建物が好きです。

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おひとりさまのリアル 毒親の話 HSPと向き合う 猫たちの話 転職遍歴 いじめの話 着物の話 自分軸で生きる その他

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    • 死後について考える

      生きている間も、死んだあとも、なるべく迷惑をかけたくありません。 高齢者の単身世帯は増加し続けるでしょう。 自力でどうかするべきなのでしょうか。 国が支援制度を検討 この記事を読んだのは、まさに「生命保険信託」と「ペット信託」について、情報収集しているところでした。 猫たちは5歳。私は44歳。平均寿命だけ考えれば、きちんと猫たちを看取れるでしょう。 でも、いつ何が起こるかわからない。 備えておくことで毎日安心して暮らせると思うと、できる限り準備はしておきたいものです。

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      • 頑張っているから、イライラする

        同じ人に同じことをされたとき、イライラするときとしないときがあることに気が付きました。 自分を知る 感情を動かされるとき、「なぜそう感じたか」と自分に問うようにしています。 自分を大切にするためには、自分を良く知り、受け入れることが一番だからです。 こういうときに、私は喜びを感じるんだ こういうときに、私は悲しくなるんだ こういうときに、私は腹が立つんだ 頭で生きていると心を置き去りにしてしまいます。 定時後の入電① ある日、とっくにタイムカードを打刻して、チャットで

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        • 「子持ち様」へ思うこと

          「子持ち様」という言葉を耳にすることが増えました。 私は子供がいません。 まずは職場側に問題提起する そもそも、どのような理由であれ、急に誰かが仕事を休むことなど珍しいことではありません。 遅刻や早退も含めて、個人的な理由もあれば事故や天災もあります。 そのような事態に対応できない組織の体制や仕組みに問題があります。 SNSで愚痴を吐いても、「子持ち様」を責めても、何の解決にもなりません。 少なくとも私はそれでスッキリすることはありません。 誰にでもあるやむを得ない理由

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          自分の心に従った行動を

          ドラマ「366日」の医師のセリフを忘れないように残しておきます。 自戒の念を込めて。 「どうするべきかより、どうしたいか」 交際を開始して間もなくに怪我を負った恋人。 意識が戻らず寝たきりになった恋人との未来を背負う覚悟があるか？ 自分がどうするべきか？で悩んでいる主人公（※個人的な解釈です）に対して医師が言ったセリフです。 悩んでいる人すべてが、この基準で選択してほしいと心から思いました。 刷り込まれた考え方 私は、無自覚のうちに「自分がどうするべきか」で判断してし

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          44歳、将来の夢

          「将来の夢」を語ります。 今の幸せと最優先事項 何よりも猫たちと過ごす時間が大切で幸せです。 自分と猫たちの健康が最優先です。 そのため、いつかやりたいけど、今ではない、という夢を密かに抱いています。 いつかやりたいこと 60歳で現役を引退する。 そして、キャンピングカーで日本一周したいです。 猫たちはお空から見守ってくれることでしょう。 猫たちが存命であれば先送りです。 できることなら今すぐにでも 車がほしい、猫たちと旅をしたい、その願望は現時点でもあります。

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          猫たちにできること

          猫たちと暮らして、痛感していること。 それは猫たちを幸せにしたいと思っていたら、幸せにしてもらってるのはむしろ私の方だということ。 猫たちにできることは何かをいつも考えています。 生活空間 年中快適な温度（20度～27度）の室内で生活しています。 冬はエアコンだけでなく、ホットカーペット、猫たち用のこたつ、パネルヒーター、電気毛布のぬくぬく4エリアがあります。 飼い主は掃除が苦手ですが、お掃除ロボットは週3回稼働します。 （床に置いてあるものを人間用のベッドの上に移動させ

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          【HSP気質】顔色を窺う

          顔色を窺わずに話せる相手は猫たちしかしません。 人間は、どれだけ仲の良い友人でも、血の繋がった母親でも、常に顔色を窺って接しています。 電話でも声色で表情が見えてしまいます。 好きでそうしているわけではない 視界に入ってしまう、気が付いてしまうのです。 特に「機嫌が悪い」人は分かりやすいです。 どうしてそんなに感情をむき出しにするのだろうと疑問に思っていましたが、どうやら本人はむしろ感情を押し殺しているようなんです。 それでも気が付いてしまう、というか伝わってしまう機嫌の

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          仕事でミスをしました

          仕事でとんでもないミスをしました。 得られた気付きを記録しておきます。 にんげんだもの 「不注意」というのは、人間である以上防ぎようのないことだと思っています。 ミスをしない仕組みを作ることが大事ですが、「気を付けるしかない」という業務があるのも事実です。 私は、強迫性障害を疑うくらい慎重になるのですが、それでもミスをゼロにすることはできません。 結果的に、原因を探っても「不注意」としか言えずもがきます。 自責の念で負の連鎖 同じミスを二度としない、それは当然のことか

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          非日常を求めたら災害対策になった話③

          ↓前回のつづきです。 おうちキャンプデビュー ポップアップテントを広げてみる。 テント内に電気毛布を敷いてみる。 防災グッズを入れている衣装ケースをテーブルにしてみる。 普通にキッチンで作ったご飯を、テントの中で食べてみる。 テントの中で動く獲物（私）を見つけたハンター（猫たち）に襲われる。 楽しい、とても楽しい！これは新たな趣味になるかもしれないと思いました。 そして、いざという時には足りないものがたくさんあることにも気が付きました。 「在宅避難」を前提に購入品検討

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          非日常を求めたら災害対策になった話②

          ↓前回のつづきです。 グルグル思考の中身はこんな感じ ・出不精なのは車がないから ・自然と触れあいたい ・車があれば猫たちと一緒に外出できる（かも） ・災害対策にもなる（はず） ・住宅ローンもあるのに、カーローンなんて組めるか？ ・駐車場代だけでも月数万円、車を維持できる収入なんてあるか？ ・車があったとしても使用頻度は週に1回～月1回程度 ・身の丈に合わない生活では？ ・猫たちと自宅で安心安全に暮らせればそれでいいのでは？ 車の購入は見送り 元々、自宅とは別の場所に

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          非日常を求めたら災害対策になった話①

          自然に飢えています。 「鳥のさえずりと川のせせらぎ」系の動画を観て、気を紛らわしています。 いつから出不精になったのか 私がおうち大好き人間になったのは、いつからだろう？と考えてみました。 HSP気質の人にとっては、外出＝刺激が多い＝疲れる＝引きこもるという状態になる人が少なからずいると思います。 それに輪をかけて、仕事が辛くて、人間関係が辛くて、週末は極力誰とも関わりたくないと思うようになったのは、社畜化していた5年ほど前です。 ひとりで過ごすことで、心の平和を保ってき

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          突然、父から連絡が

          父との関係性は最悪です。 兄からの電話 兄からの電話は約3年ぶりです。 とにかくいつもとんでもなく驚きます。 兄からの電話＝緊急事態、という発想になるからです。 実際、前回の用件は「母が脳梗塞で入院した」でした。 いったい今日は何？何が起こった？ 電話に出る前からプチパニックです。 「オヤジから」 兄：「オヤジから連絡があって、『ゆかに話したいことがある、ゆかから連絡がほしい』だって」 私：「え？なんで？？」 兄：「知らん」 私：「彼は元気なの？」 兄：「元気ではない

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          ファストドクターにお世話になりました(3/3)

          前回↓のつづきです。 往診費用 3割負担で10,910円（税込）でした。 すぐに熱は下がったのに 往診の翌朝、すっかり熱はさがっていましたが、今度はのどが痛い。 それでも余裕で仕事ができそうな気がしたのですが、たぶんまた午後から悪化するんだろうなー、同じこと繰り返すのやめようよーと自分と相談し、休むことにしました。 水分補給と食事と睡眠を心がけて1日過ごすものの、のどの痛みはなかなかとれず。 ロキソニンもトローチもイマイチ効果がない。 咳が出ない分、楽な方ですが、地味

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          ファストドクターにお世話になりました(2/3)

          前回↓のつづきです。 仕事が終わったとたんに体調悪化 仕事を終えて、少しベッドに横になったらみるみる熱が上がりました。 39度3分、いよいよまずい、息も荒いし汗びっしょり、、、 脱水気味であることに気が付いて、慌ててスポーツドリンクを飲みました。 往診が必要と判断されたので、あとは待つのみです。 ○○クリニックの○○医師が来てくれる、、、 本当に来てくれるんだ、、、 到着予定時間 20時～22時の到着予定が21時～23時へと変わり、本当に来てくれるのか不安になりながら

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          ファストドクターにお世話になりました(1/3)

          発熱でファストドクターを利用させていただきました。 友人がコロナ陽性 日曜日に会った友人から「発熱して、コロナ陽性だった」と連絡があったのは火曜日のことでした。 友人宅で4時間ほど、マスクをせず会食し話題が尽きることなくしゃべり倒したので、私も覚悟しました。 発熱 翌日、入浴中に異変を感じました。 湯船に浸かっているのに、悪寒がして鳥肌が立っているのです。 ついにきました38度の発熱です。 私は高熱が出ると、皮膚がヒリヒリして痛くなります。 服が肌に擦れると激痛なので

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          ファストドクターにお世話になりました(1/3)

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