1月20日の大寒を過ぎたあたりから、めっきり都内でも寒くなりましたね。

朝活が終わる頃に、ようやく空が明るくなってきたかな？という感じで、朝活中に朝日を浴びられず忘れてしまうことも多々。。。

朝時間を充実させるコミュニティのゴンです。
寒がりな私にとって、冬の朝は1年のうちで最難関。

色々試行錯誤していますが、今年の装備がなかなかいい感じなので
今回は、私のおススメ冬の朝活のお供を3つご紹介します♪

初めて知るモノもあるかも…？！

第3位：白湯

お湯を沸かし、保温ポットに入れるのが、朝起きてからのルーティンの一つ。

ぬち〇ーすという、マグネシウムが多いおいしいお塩を少し加えるのがお気に入り♡

コップ一杯の白湯でお通じもよくなるし、体の中から温まります。

朝活仲間に、白湯専用のカップ（1分ほどで熱湯が飲みやすい温度に下がり、キープしてくれる優れもの）を見つけ、プレゼントしてみました♪

第2位：レッグウォーマー

個人的に、コスパや使い勝手No.1！
足首からひざ下くらいの、ロングタイプを愛用しています。

朝だけでなく、在宅勤務時は1日中使ってる時も多々。
200デニールのタイツを履いているより個人的には心強さを感じます。

足首を温めると体が温まると聞き、数年前からいくつか試した結果
今は、某化粧品メーカのシルクとウールの2重編みレッグウォーマーがお気に入りです♪

ロングスカートやワイドパンツなど、足のラインを拾わない服の時には
外から見えない程度に上にあげて、外出時にもこっそり使っています（笑）

ホントにあったかくて、包まれてる感覚が安心♡

第1位：足元の巻くコタツ

今シーズンから導入したニューフェイス！
円柱型の遠赤外線のパネルヒーターです。

底のフロアマット×筒形のおかげで、足元の冷気も全っ然感じません！
めちゃくちゃあったか～～～い♨

日中も、在宅勤務中の足元にはコレ。

去年までは、靴下の重ね履きやレッグウォーマー、もこもこスリッパなどを試しましたが、足元のひんやり冷気に勝てず、しばしば床暖にお世話になってました。
が、平日日中、一人なのに部屋全体を温める床暖を使うことに罪悪感。。。（数時間使ってると、電気代もまあまあ嵩む）

これは足元の範囲だけが温まるので、まるでコタツにあたってるようなあったかさ！電気代も、1時間3円（HPいわく）。
5段階でMAX 65℃らしいんですが、普段は3、日中は2～1でも十分。

日中、スタンディングデスクで仕事をしているので、立ちながら使っています。チャックで蓋もつけられるので、座ってるときはひざ下をすっぽり温めてくれます。

しまう時は、ヨガマットみたいにくるくるっと巻けばOKなので、シーズンオフでもコンパクトに収納できそうなのも◎

こんな工夫を重ねて、寒い朝も楽しく温かく乗り切る毎日です。
みなさんの冬のおススメがあったら教えてください♪

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