朝時間を充実させるコミュニティ

朝3時～6時10分zoomで『朝の時間を充実させて、1日を充実させる』をコンセプトに活…

朝時間を充実させるコミュニティ

朝3時～6時10分zoomで『朝の時間を充実させて、1日を充実させる』をコンセプトに活動中。2021年4月活動開始、参加者270名以上！ 朝活の内容やメリット、朝時間を有効活用するコツ、朝活の効果や変化した体験談、コミュニティの活動紹介等を発信！毎月4回イベントも開催中！
  • 固定された記事

はじめまして！朝時間を充実させるコミュニティです！

＼一緒に朝型の新しい自分になってみませんか？／ はじめまして。 「朝時間を充実させるコミュニティ」主宰のフーミンと申します。 2021年4月1日から 『朝の時間を充実させて、1日を充実させる』 をコンセプトに、コミュニティを開始し、 現在（2022.7.26）は231人のメンバーと共に 朝5時からzoomを繋いで、朝時間を楽しんでいます。 このnoteでは、 ・朝活の内容やメリット ・朝時間を有効活用するコツ ・朝活の効果や変化した体験談、 ・コミュニティの活動紹介 等

朝時間を充実させるコミ…

    • 日々のこどもたちの成長を味わう朝時間

      おはようございます！ 朝時間を充実させるコミュニティ（略して朝充）メンバーのあっちゃんです。 GW真っ只中！みなさんはどのようにお過ごしでしょうか？ 新年度が始まって１か月！ぜひぜひ自分へのご褒美をしてくださいね✨ GWは休みと仕事の切り替えが難しい期間ですが、私がお休みの日も仕事の日も朝時間に一番大切にしてることは手帳タイムです。 数年前まで「手帳はスケジュール管理をするもの」と思っていたのですが、 実は手帳は幸せになるためのツールと気づき、今では毎朝楽しみに書いてい

      朝時間を充実させるコミ…

      • たかちゃんのじぶん取扱説明書

        おはようございます。 朝時間を充実させるコミュニティのたかちゃんa.k.aビネガー姐さんです。 前回執筆したnoteでじぶん取扱説明書の作成過程を記しました。 今回は完結編をご報告させていただければと思います。 じぶん取扱説明書を作り始めた経緯は↓ 途中経過報告は↓ 爲末大さんの手法で総括途中経過で体調面については概ね把握できました。 ただこのシリーズを締めくくるには、いま一つ自分を俯瞰してまとめられていない気がしていました。そこで他の人はどうしているのかな？と検索して

        朝時間を充実させるコミ…

        • 朝活で一日が充実　~英検学習編~

          おはようございます！🌞 朝時間を充実させるコミュニティ（通称 朝充）のTaeです。 朝充に参加してもう3ヶ月程経過しました！ まだ朝充参加の時間に間に合うように起きられない日も多々ありますが、いつも温かく迎えて下さるメンバーの方々には本当に感謝しかありません（泣） なぜ朝充に参加したのか 私が朝充に参加しようと思ったきっかけは朝活が楽しくできる仲間が欲しい、英語学習を朝時間にできたら素敵だなと思ったからです。実際、朝充に参加できた日は一日をとても有意義に使うことができ、

          朝時間を充実させるコミ…
        • 固定された記事

        はじめまして！朝時間を充実させるコミュニティです！

        朝時間を充実させるコミュニティ

        マガジン

        • 朝充の魅力
          11本

        記事

          産後2ヶ月で朝充に参加した私の気持ちの変化

          おはようございます。朝時間を充実させるコミュニティ(通称:朝充)のすみちゃんです。 現在7歳（女）、4歳（女）、1歳（男）の子育て中で、趣味は家庭菜園。家から車で少し離れたところに市民農園を借りています。今は夏野菜の植え付けシーズンで何だかソワソワしています♪ 今回は第3子の出産後、朝充に参加してから今までのお話です。 ◆3人目だし大丈夫、と思っていたけれど…私は2022年の10月に第3子を出産しました。上の子2人の子育て経験もあるし、遠方の母も産後しばらくヘルプに来て

          朝時間を充実させるコミ…

          産後2ヶ月で朝充に参加した私の気持ちの変化

          朝時間を充実させるコミュニティ

          朝の夢を追い求める旅〜ヨガレッスンがもたらした夢の喜び〜

          はじめに こんにちは。朝時間を充実させるコミュニティ（通称　朝充)のまぁこです。 朝充に参加してから、朝5時ごろに起きる日々が増えました。朝のルーティンに加え、夢を追い求める喜びに満ちた日々が始まったことを感じています。 このnoteでは、私がオンラインでヨガレッスンする夢が叶えられ、朝時間を充実できている過程を綴っていきます。 ヨガレッスンがもたらした夢の喜び私は、オンラインでヨガをレッスンをする夢を持ち続けていました。(行った事はあるものの、現在はできておらず) 朝

          朝時間を充実させるコミ…

          朝の夢を追い求める旅〜ヨガレッスンがもたらした夢の喜び〜

          朝時間を充実させるコミュニティ

          糀調味料が弱気な私を助けてくれた話

          こんにちは！朝時間を充実させるコミュニティ（通称 朝充）のはなちゃんです。 新生活が始まった方が多い4月ですが、気が付けば半月が過ぎましたね。我が家も4月から長男が電車通学＋お弁当持ちになり、「朝は私だけの時間♡」と言っていた生活から一変しました。 今日は、弱気な私が糀調味料に助けながら、こんな風に新生活に慣れ、お弁当作りを続けているよ！という話をシェアしていきたいと思います。 1.卒業式翌日から早起き練習 3月中旬、「♪～仰げばー尊し～」の卒業式が無事終わり、子どもた

          朝時間を充実させるコミ…

          糀調味料が弱気な私を助けてくれた話

          朝時間を充実させるコミュニティ

          洋書の読書会…その後。

          こんにちは！ 朝時間を充実させるコミュニティ（通称 朝充）のかよこです。 新年度に入り環境が大きく変わった方も、4月後半に入り、少しずつ慣れてきた頃でしょうか。 私は、子どもが１歳児クラスから２歳児クラスに進級したのですが、通っている保育園が新園舎に引越したこと、担任の先生も総入替になったこともあり、１年前の慣らし保育再びの日々を送ってます。 今回は２月に書きました「ハリーポッターの読書会」のその後をお届けしようと思います。 ２月からスタートして、３ヶ月目に入りました。

          朝時間を充実させるコミ…

          洋書の読書会…その後。

          朝時間を充実させるコミュニティ

          朝5時30分に受け取った優しい世界

          おはようございます。 朝時間を充実させるコミュニティ（略して朝充）のみみちゃんです。 朝充では自分の出られる時間にZOOMを繋いで、それぞれが黙々と作業する時間「もくもくタイム」の他にも魅力的なイベントがいくつもあります。 私は今年の1月から朝充に参加していますが、参加３回目の1月の朝、 「今日は「朝カフェ」というイベントをやるのでよかったら来てね～」 と朝充メンバーがイベントのURLをコメント欄に貼ってくれました。 何だかよくわからないけどせっかくだからと参加してみる

          朝時間を充実させるコミ…

          朝5時30分に受け取った優しい世界

          朝時間を充実させるコミュニティ

          念願！冬キャンプデビュー＠筑波と朝ごはん✨

          おはようございます🌸朝時間を充実させるコミュニティ（＝朝充）のさほちです。いよいよ桜も満開を迎え、春本番ですね✨先日、東京駅から歩いて、千鳥ヶ淵までお花見に行って来ました。咲き誇る桜の花に、水面がキラキラと光っていてとても美しかったです。四季のある日本に生まれて良かったなぁって思う一時でした😊 先月の振り返りになりますが、3月はイベントでお話させてもらったり、実家の長野に帰省して妹親子といちご狩りに行ったり、引き続き、ご近所さんと2回目のキャンプへ行ったり、個人的にはSNS

          朝時間を充実させるコミ…

          念願！冬キャンプデビュー＠筑波と朝ごはん✨

          朝時間を充実させるコミュニティ

          朝時間をぜんぶ自分のために使う

          おはようございます！ 朝時間を充実させるコミュニティ（略して朝充）、えりりんです。 もともとは夜型生活で、今もついつい夜更かししてしまう私ですが、 近ごろ朝が楽しみで早起きできるようになりました。 それは「朝時間をぜんぶ自分のために使う」と決めたからです。 ①自分を大切にする、って意外と難しい 私は昨年、越えられそうもなかった人生の壁にぶつかりました。 そんなとき支えてくれた友人から、 「自分で自分を満たしてあげないと、周りのことも満たしてあげられないよ」 「まずは自分

          朝時間を充実させるコミ…

          朝時間をぜんぶ自分のために使う

          朝時間を充実させるコミュニティ

          美ら海水族館での朝時間

          朝充コミュニティ　祐ちゃんです。 4月に入り新学期がはじまった学校も多いのではないでしょうか。 我が家も春休みを終えました。 今回の春休みは、沖縄にいってきました。 朝ならではの静寂な時間 8:30にオープンの美ら海水族館 今回は朝いちばんに美ら海水族館に生きたいというワクワクリストを叶えるために、オープンと同時に入場しました。 朝いちばんの美ら海水族館を訪れると、そこには誰もいない静寂が広がっていました。静寂の中に浮かぶのは、水槽の中の水の美しさ。 その透明度はまるで

          朝時間を充実させるコミ…

          美ら海水族館での朝時間

          朝時間を充実させるコミュニティ

          春から何やりマス？朝から何やりマス？

          春といえば、みなさんは何を思い浮かべますか？ 朝時間を充実させるコミュニティ―　通称：朝充　運営のゴンです。 春といえば、やっぱりお花見！ 気分がワクワクすることが多く、新しく春服が欲しくなることも多いです♪ 春休み（お弁当）や、卒園・卒業、異動などもあり、何かと心がバタつく季節でもあります。 でも、新しいことを始めるのにもピッタリですよね♪ #春から何やりマス？ そんな中で、面白いものと出会いました！ #春から何やりマス？ | au ※2024/4月末で終了しまし

          朝時間を充実させるコミ…

          春から何やりマス？朝から何やりマス？

          朝時間を充実させるコミュニティ

          朝充を通しての3年の変化！これから変化したい方へ

          朝時間を充実させるコミュニティ、運営のうめちゃんです。 朝充、3周年を迎えましたね！ あっという間でしたが楽しい3年間でした。 主宰のフーミンはじめ、素敵な人たちからの刺激を朝から受けることで私自身も元気になれて、朝充はパワースポットでありサードプレイスとなっています。 これまでnoteに書かせてもらったいくつかの自分の投稿を振り返っても、朝を充実させることでこんなに変わることができるんだ！と嬉しくなったので、私自身の変化を振り返りたいと思います。 広がった世界

          朝時間を充実させるコミ…

          朝充を通しての3年の変化！これから変化したい方へ

          朝時間を充実させるコミュニティ

          朝充3周年✨この3年の振り返り＆今後の朝充

          主宰者のフーミンです！ 2024年4月、朝時間を充実させるコミュニティ（以下、朝充と呼びます）を立ち上げて丸々3年が経ちます。 その間にメンバーになってくださった方は約400名ほどおります。 特段大きく宣伝をしたり、SNSへは必要には発信していない コミュニティではありますが、皆様の朝の時間への関心がひしひしと伝わってきます。 さて、この朝充が3年もの間 ・平日毎日3時〜6時10分でもくもく会を開催 ・月のイベントは4回開催 ・振り返りイベントの開催 ・参加者による自己研

          朝時間を充実させるコミ…

          朝充3周年✨この3年の振り返り＆今後の朝充

          朝時間を充実させるコミュニティ

          息をするようにアウトプットしたい

          おはようございます。 朝時間を充実させるコミュニティ（通称 朝充）のかよこです。 去年の今頃は、満開の桜のもと、花見や記念撮影をする光景が見られましたが、今年の桜は少しゆっくりですね。 4月の入園式、入学式の頃が見ごろでしょうか。 さて、10月にスタートした第6期noteライターもこの3月で終わります。 長かったような、短かったような6ヶ月間。 note投稿は、頻度もテーマもメンバー自身で自由に決められます。 私は月に1回、計6回の投稿を目標にしていました。12月は仕事が

          朝時間を充実させるコミ…

          息をするようにアウトプットしたい

          朝時間を充実させるコミュニティ