筋肉を落とさないことに努めています。
足腰と腕胸を中心に、筋力とバランス力（体幹）を鍛えます。

自重トレーニングとして毎日スクワット、プッシュアップを行っています。
身体の柔軟性を保つためにヨガも行っています。

基本、森の中の田舎暮らしですが、街の別宅はマンションの8階にあります。
下りるときは階段を使います。

週3回、ダンス（ヒップホップ）を楽しくしています。

生活にリズム（音楽）を取り入れることはとても重要です。