2021年９月１日。
月の初めって、何かを始めるのにいいタイミング。
そして、2021年も残り４ヶ月となった今。

さて、note再開！？
と同時に、表題の通り、いきなり大変そうな課題を自分に。

まぁ一応、今まで雑誌ライターや地元新聞社の手伝い、
東南アジアでの日本語創刊誌のなんちゃって編集長や、
今は地元中小企業メルマガ代行など、やっていますが。。。

残念ながら、文章は下手です。
その根拠は、大手出版社や新聞社などに在籍して、
先輩記者からゴリゴリ鍛えられた経験が全くないからで。

また、自分の記事って、公に書くこともほぼないし、
いや、やってこなかった。書きたい内容も特になく。

たまに聞かれることあったけど、ブログは頑なにやらず。

ただ、今更なんだけど。
ただ、書きたくなった。
ただ、リライト前提で。

もちろんその想いに至るまでに、フツフツ湧き出てきた
思いを３つにまとめてみる〜なぜ急に私は書くことに？？

１．温活のことを知ってほしい。

今回の大テーマは「温活」です。
なぜ温活？
そもそもオンカツって何？美味しいの？

その出会い！というほどドラマチックなものはないが、
きっかけとなったのは、昨年のコロナ禍にあり。

当時の環境下で感染の危険（思い込み？）を感じ、
２年ほど過ごしていた東京を離れることを決めて、
地元の愛知に戻り、そこから在宅ワークの日々スタート。

気にしないようにしていても、コロナ状況のニュースが
気になってしまい、健康よりも外出そのものを極力自粛。

心が病んでいった。
いわゆる、鬱っぽいやつ。

診断は受けてないけど、俗にいう「コロナ鬱」だった。

その最中、いつまでも家にこもっても健康を害するだけ。
とはいえ、無防備なまま（気持ちの上でも）外出しても
かえって精神ダメージある分、免疫も落ちてる気がして。

自衛できるような健康法を探していて、
温泉好きもあり、調べる中でビビビッときたのが「温活」。

関連する本を読み漁った。
オンラインで受講できたので、温活士という資格を取った。
ついでじゃないけど、学べる機会に温泉ソムリエも取った。

完璧の体調ってないのかもしれないけど、
より未然に防げる生活をしたく、温活を取り入れていった。
入浴習慣のことから、食事のこと、睡眠・運動など、
知識を蓄え実行することで、身体も徐々に軽くなっていく。

「〇〇は身体にいい」「△○は止めるべき」
など、研究って100％合ってることはないかもしれないが、
実証データ（エビデンス）に基づいてのもの。

無知で、不摂生して日々過ごすのと、
よりよいと言われる健康法をいろいろ実践して日々過ごすのと、
どっちがいいか、、、私は後者を選んだ。

と同時に、知らない人がいるなら、伝えたいなと。
健康でありたいのに、気づくきっかけがなく、
病気になってから、後悔しちゃうことがないように。

今までもインフルエンザとかあったけど、
今後はより自分で守っていかないと、現に、病院入れない、
とか言われているし、免疫力が大事って言われているし。

いつやるの？今でしょ！

と思うわけで。自衛が大事！
そして、大切な周りの人にも健康であり続けてほしいから。

２．不惑を迎えての新たな船出？

あとは軽く書き記すが、８月下旬に「不惑」の歳を迎えた。
不惑の語源は、孔子の有名な言葉「四十にして惑わず」。

簡単に説明すると、人は四十歳になると、
自分の生きてきた道に自信を持ち、あれこれ迷わなくなる。
孔子が自分の生涯を顧みて、
学問に自信を持ち、進むべき道を確信したと言ったことから。

ただ、その歳になったが、全く実感なし。いや、なってないし。

その現在への危機感、違和感。

また、昨年末から「風の時代」に入ったものの、
行動が中途半端なままの自分…我が道に自信を持つには？？

今後の人生への１歩目ステップとして、100日100コラムを！！

３．おうえんサロンに出会って。

そもそもの、このアイデアは東京在住時代にご縁いただいた
「おうえんフェス」オンライン版、「おうえんサロン」より。

「100コラムチャレンジ」
の内容を数日前に知った時、いろんなことが結びついて、
あ、このタイミングがチャンスだなと。

やらなかった後悔より、やってみた後悔で。
文章力ない、時間がない、など度外視で、やってみることに。
細かい記述は控えるけど、チャレンジできる機会に感謝です！！

つまり、思いたくさんあるけど、準備あまりできてないままの、
スタートではある。ぶっちゃけ明日から心配ではある。

ないもの探しをしたらキリがないけど、
例えば、noteを書くにしても、他の人が書いている内容と
比べちゃうと目次など機能も使いこなせていない。
恥はかき捨てで。徐々に試しながらの、20％スタートで。
時には後でシレッと手直しを加えながら、100日走り切りたい。

それは、なぜか。やっぱり、その先の景色を見てみたいから。

で、自分で決める現状ルールは、、、
・文字数は1,500字くらいで。
←今回は2,000字を超えたようですがd(￣ ￣)
・できるだけ１テーマ完結で。
・画像やイラストも入れる。
・楽しく読みやすい内容で。

ということで、本日は挨拶と決意表明にかえて。

見出しだけでもまずは書き出そっと。
真面目な内容も、少しこじ付けもあり、ということで。

書きやすさからを考えると「温活✖️（カケル）○○」。
100個ありますからね。

そういえば、余談だけど、過去に何度か
「人生100やりたいリスト」を書き出したことがあって、
絶対に書ききれずに終わる。見出しだけなはずなのに。

さぁ、書き切れるか。

コロ○感染やワク○ンをはじめ、
どうしても気持ちの晴れない情報が巷にあふれる中で、
希望をもって、年末に向け、新たなチャレンジのスタート！

余談：
♪周杰倫の名曲集を聞きながら。
ここ最近は「Mojito」を聴いて口ずさむとテンション上がります。