愛や安らぎを
外に探しにいく必要はないんだよ。
それらはあなたの中にあるから。

寂しくて、孤独で、緊張いっぱいの日々
周りの人皆幸せそうで
自分だけ取り残されている…
悲しくて、腹立たしくて、
身も心も疲れ果てている…
もう何もやる気がしない…
そんなときは生命の水が枯渇しているんだ。

今すぐ源泉に戻ろう。
あなたの内側へ。

静かな部屋で楽に身体を横たえて
心臓の鼓動に耳を澄ませてみよう。

トクトクトク…
力強い鼓動が聞こえてくるでしょ？
その１つ１つの鼓動は
さらに細かい震えを伴っている…

そのリズムの中に入っていこう。
あなたはそのリズムに包まれていく…

なんだか懐かしいような…
絶対的な安らぎに包まれているような…

そう、思い出した？
お母さんのお腹の中で聴いてきたでしょ？
これは生命の子守唄。

いついかなる時も
私たちの中で刻まれている愛のリズム。

愛や安らぎは、
自分の中に探しに行けばいいんだよ。
少しも難しいことはない。

仕事が終わったら家に帰るように
毎日ここへ、あなたのホームへ立ち戻ろう。

「ただいま」
「おかえり、待っていたよ」