オンラインヨガのスケジュールを公開しました。

すごく働いているように見えるけど、オンラインクラスは30分。
気軽にご参加いただけます。

ゆるっとね💓

プラーナーヤーマクラスは対面なのですが、希望があれば、ハイブリットも可能です！

参加費用
オンラインヨガ（朝・夜）　1,000円
プラーナーヤーマクラス　　3,000円
読書会　　　　　　　　　　無料　　
*マインドフルネスストレス低減法　を読んでいます。