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Photo by dorami365

ダイエットはじめました。103日目。109キロ。

A-24@３児のパパ

継続は力なり。103日目です。

①朝活(起床6時30分)

なし

②朝食

コーヒー、こんにゃくゼリー

③昼食

サンドイッチ

☆間食

お菓子、お菓子

④夕食

おにぎり、焼きそば、うどん、オートミール

⑤計測結果

夕食後の計測です。

娘とケンカ、イライラ。
お菓子を沢山食べてしまった。

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