継続は力なり。147日目です。

①朝活(起床8時00分)

コーヒー豆挽き

②朝食

おしるこ、お餅

③昼食

カップ麺

☆間食

お菓子

④夕食

おでん

⑤計測結果

夕食後の計測です。

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