継続は力なり。143日目です。
今日から仕事です。

①朝活(起床6時30分)

なし

②朝食

コーヒー

③昼食

サンドイッチ

☆間食

会社の新年会
お菓子・日本酒、缶ビール2本

④夕食

オートミール

⑤計測結果

夕食後の計測です。

☆今日のおすすめブログ