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ダイエットはじめました。164日目。113キロ。

A-24@３児のパパ



継続は力なり。164日目です。


①朝活(起床7時00分)

なし


②朝食

コーヒー


③昼食

パン

☆間食

パン

④夕食

回鍋肉、ご飯


⑤計測結果

夕食後の計測です。

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