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ダイエットはじめました。162日目。114キロ。

継続は力なり。162日目です。


①朝活(起床7時00分)

マインドフルネス

②朝食

パン


③昼食

弁当


☆間食

なし


④夕食

カレー


⑤計測結果

夕食後の計測です。

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