散歩に出てみると 外がまぶしい。 青空と緑の濃さがギラギラしてる感じ。 風もふんわりしてて もうすぐ立夏だなぁと 思うとワクワクしちゃう！ 新緑シーズン、今年も楽しもうっと。
今朝お弁当用に作った卵焼きが 上手に焼けた気がして、ちょっと嬉しい。 朝麦茶を作った。今季初！ 肌寒い時もあるけど、体はもう初夏なのかな。 麦茶飲みたいなぁって感じがして。 また今年も麦茶があってよかった。 温かい麦茶がけっこう好きなんだよね。 みんなが起きてきたら 麦茶あるよって伝えてみようかな。
最近ヨガをやってみてる。 2年くらい前の青森リトリートで初めて ヨガした時、気持ちいいなぁって思った。 頭の中が静かな感じ。体も。 一カ月くらい前にまたヨガをする機会があり、 やってみたところ 温かくて体がリラックスしてる感じが わかった。 その時に、これが気持ちよかったなぁって ポーズを覚えてる範囲で 朝や夜にやり始めてみた。 そういえば、ヨガをやり始める前に 寝る前にストレッチしていたんだけど。 このストレッチはどこから来たんだっけ？ って思った。 以前勤めていた時に
この2月〜4月間はnotebookサークルに 参加中なので、 その中でザ・マジックに取り組んだよ。 今回で4回目かな？ この本自体は毎回同じだから、 中のワークも同じ。書いてある文も同じ。 だけど毎回、今回はどんな感じかな？って 始める。 不思議と毎回違う感じになる。 書きながら思い出したり、 ちょっと寄り道したり。 やっぱり今回も取り組めてよかったなぁ、 だったよ。 一緒に取り組んでる人がいると 読み方も参考になるし、 私は全然わからなかったけど、 それなんだろう？って考え
勝手に決めたコースを最近歩いてる。 暖かくて、お日様浴びたくて、 外の景色も見たくて、のんびり 歩いてる。 ここにこんな花咲いてる〜！ って発見したのが今回の写真。 もふもふしててかわいかったな。 いつも歩いてたはずなのに 気づかなかったよ。 公園が色鮮やかになっていくのが 嬉しいね。
昨日娘たちに朝ごはん作って 出した。 お粥と前の晩のお味噌汁。 だけど私はなんだか そのメニューの気分では無くて。 私お粥食べないなぁって思い、 作る時お粥のご飯の量いつもより 少なめにしておいた。 娘たちがご飯食べてる間 一緒にテーブルにいるけど ノート書いたり話したりしてた。 お昼近くなって、食べたいなって 思ったから おにぎりとお味噌汁作って食べた。 食べた後、鶏肉のソテー作って食べた。 そういう日もあるよ。 昼間ポカポカしてきたから 緑茶が恋しくなってきた。 今年
写真の焼きうどんは昨日のでは ないんだけど。 昨日夕ごはんを焼きうどんにしたよ。 春キャベツ、新玉ねぎ、にんじん、 豚スライスを炒めて 塩麹とお醤油で味付け。 うどん入れて水かけて ほぐす。 器に盛り付けて鰹節をかける。 昨日はこれに目玉焼きもつけてみた。 春キャベツが柔らかいよね。 キャベツ多め希望。 目玉焼き、いつぶり？ってくらい 久しぶりに焼いてみたら 好みの感じに焼けた。 目玉焼きもまた焼きたいな。
昼間はもうポカポカしてきて。 あートマト食べたいなって なってきたんだよね。 新玉ねぎも今出てて。 ここ2年くらいかな？ 好きなレシピがあって。 手作りの玉ねぎドレッシングを カットしたトマトにかけて 食べるんだ。 手作りだから 一回一回食べる分だけ作って かける。 また今年もこれが食べられて、 おいしい季節があるよ。 季節を繁忙期閑散期で判断してた ときがあってね。 あー混んでる、お盆か。 あー空いてる、梅雨か。 季節ってこんな感じだったっけ？ なんて思ってたよ。 その頃
買ってきた甘夏をキッチンに置いた。 柑橘の香りがふわっとしてて、 とってもいい。 まだ食べなくても手に取って香りを 楽しんでる。 春の柑橘おいしいよね。 そういえばこの前買って食べたいちごも 香りも甘くておいしかったなぁ。 今朝も娘たち2人を見送り、 のんびり家事したりしなかったり。 夫とおしゃべり。 晴れてて静かで穏やかな1日。
昨日の夕方お散歩していたら つつじのつぼみと、もうすでに咲いているのを 見かけた。 いつの間に！ この濃いピンクというか紫というか かっこいい色してるのよね。 娘たちが始業式を終えて 帰ってくると 学校の提出書類を確認して記入する。 1人目が入学したころは すっごく気合いを入れてたけど、 それが2人分となり 今はもうけっこう慣れた。 かかる時間が短くなったり 書類が減ったわけじゃないと思うんだけど 大体どこを書けばいいかわかるから 大丈夫だなぁって進められる。 進級して、新
最近父と話すことがあるのだけれど。 気づいたことがある。 普通に話せてる。 というか、私が噛み付くような話し方を しなくなってるんじゃないかな？ って思うようになった。 穏やかに会話が進んでる気がする。 これはまたしばらく観察してみよう。 写真は弟の習い事の送迎で、 たまたまお散歩したところ。 富士山も桜も春らしく、 静かで穏やかな時間だった。 お散歩中で桜を見て過ごす人もいた。 一緒に来た父が提案した、少しの間の散歩。 これに普通について行って 見れてよかったなぁと自然に
今朝もノートを書きました。 一言でも書いてほしいな、と 自分に思うから ノートを手に取って開いて という感じ。 2022年の4月に ノートを使う講座を受けたんだよね。 それまでは見聞きしたことで わかる範囲で自己流で 書いていたのだけど。 講座は3ヶ月。 その途中で気づいたことがあってね、 頭の中にいた小さい箱が無くなってた。 何かが押し込められて 今にも蓋が開きそうで ガタガタしてる箱。 それが書いてくうちに消えていた。 あれ？無くなってる…。 少しホッとした。 最近ふと
娘たちは4月から小6と小3。 今年も恒例のクラス予想をしたよ。 何組かなって家族ひとりひとりが 考えて、それを紙に書いておく。 最近は折り紙に書いてて 今年はメモ帳にしたよ。 クラスは春休み終わって 登校する時にわかる。 それまでのお楽しみ。 クラスが当たったからといって 特にないんだけどね。 何組だった？ 私の時は何組だったよ。 私の時と同じクラス〜。 そんな会話をするだけ。 今年も楽しんでます。 2人とも一緒の小学校に通うのは きっと今年が最後。 私も一緒に楽しもうっ
娘たちはもう数年前に卒園してる。 次女は乳児クラスから入っていたので この連絡帳のやり取りをしていた。 時々ふと読みたくなる時があって 定期的に読んでる。 園に行く前にご飯出して一緒に行って 預けて仕事に行ってた。 お家での様子の欄には 元気です！と一言だけ書いてある日も こんなことがありました！とエピソードが 書いてある日もある。 それらに先生が園での様子も 合わせて毎回書いてある。 連絡帳に書いてあるお家でのエピソードを 家族の前で声に出して読む。 何回も聞いてる話だから
読んだ本の感想をnoteに書いてみませんか？ noteを書こうと、書くページを開くと そう表示があったので今日は本のことにしよう。 先日本屋さんで針と糸という 小川糸さんの書いた本を買ったよ。 私は日常を楽しんでいるところや、 海外や住んでみた場所、 そこに行ってみて感じたことを そのまま書いてあるところ、 おいしそうなごはんの描写（作りたくなる、 食べたくなる！）がいいな、と思って よく読んでるよ。 図書館にも小川糸さんの本あったから それも借りてきて、本棚でスタンバイ中
小学生の娘2人分の書類を書いた。 まだ新学年がわからないから わかるところだけ書いた。 これで新学年がわかれば チェックしつつ、また記入しよう。 新学年用の書類にも慣れてきた。 書いた後は散歩へ。 近所を歩く。 全然長い距離でもないんだけど、 このちょっと歩くのがいいんだよ。 いよいよ咲き始めた桜を見たり 風が柔らかくなったな、と感じたり。 人の声がほんのり聞こえてきたり。 カーブミラーに写った自分見て、 体型チェックしたり。 風も少し強くて乾燥する感じ。 またお散歩しよう。
