こんばんは🌠
井崎綾香（いざきあやか）と申します😌
友人や仕事仲間から「あやねー」と呼ばれています。

ここ数年、悩ましいのがボディメイクについて💪
年を重ねるとお腹周りのお肉がなかなか落ちません😂

そこで最近YouTubeを見ながら筋トレがんばっています🎵
私のおすすめYouTuberさんは「なるねぇ」❣️
笑顔が可愛くて、博多弁がほっこりします🍀
福岡に12年住んでいたので、博多弁聞くと癒されます♨️

↑の動画はお腹周りに特化したもので、最初は結構キツく感じました💦
でもなれてくると心地よくなるし、続けるとうっすら腹筋ラインでてきます❤️
途中のなるねぇの呟きも私はツボです🤣

↑こちらは整体師さんの動画です😊
マダムに人気のありそうな先生がレクチャーしてくれます❣️
なにげに萌え袖でかわゆい感じです😆

毎日続けてたまにおサボりしてみたいに、私はゆるーく続けてます💕
いつまでもキレイなお姉さんでいたいので見た目の自分磨きもがんばります😉

ここまで読んでいただいて、ありがとうございます🍀
素敵な出会いになっていたら幸いです💘