こんにちは。

Voicyを更新しました。
今回のテーマは前回に続いて「やせる冷蔵庫」について、です。
2016年に出版した自著をベースに話をしています。

●やせる冷蔵庫をつくる3つのステップ
●3つのステップ、その1
冷蔵庫の中身を全部出す
そしてその理由4つ
こちらを話しました。

自動的に痩せる仕組みを作りたい方はぜひ聴いてみてください。

Aya Murayama