カレン
誰でもはじめの人間関係は親子です。 本当の親子じゃない場合も保護者の方に必ず育ててもらいます。 その関わりの中で人格が形成され、様々な感情や気持ちが増幅していきます。 そろそろ毒親から解放されましょう。
こんばんは。 Ayaは鍋焼きうどんを作って食べました(=´∀｀) 身体中ポカポカです（^人^） ・Thema 行動力をすこしだけ、あげる 行動力 とききますと、 なんだか 休みなく 動き回らないと！ と思う方 いらっしゃるかも しれません。 行動力は いま現状より 少しだけ 前に進む というくらいの 認識で いいのです。 なにか 目標がある場合 そこに向かって 少しだけ 近づくことを 考えて 何か してみましょう。 また
こんばんは。 週末ゆっくりできましたでしょうか^ - ^ 来週も大寒です。 しっかり防寒してお出かけくださいね(=´∀｀) ・Thema 【美味しいものを、食べる】 毎日こう寒いと 身も心も 冷え切ってしまうこと ありませんでしょうか。 できることなら 少しでもいい気分で 過ごしたいですよね(=´∀｀) ご自分の 好物を 食べましょう🍢 美味しいものを 食べてる時の 至福感。 じっくり 味わって みてくださいね（^人^） ではまた明
こんにちは(=´∀｀) 都内は気持ちのいいお天気でしたね🌤 暖かくされてくださいね。 ・Thema 【鈍感に、なる】 この世の中、 毎日毎日 様々な情報に 溢れています。 真実であるかも わからないのに ちょっとしたことで 反応する ご自分が いたりしませんでしょうか。 '鈍感'に なってみましょう。 ゆっくり 考えて 咀嚼して 物事を 判断してみてくださいね。 ではまた明日〜〜☆ Aya Minagawa🍏
こんばんは。 風邪予防されてくださいね！ Ayaはまた 湯豆腐を食べましたよ(=´∀｀) ・Thema 【まったく興味のない本を、読んでみる】 ひとには 好きなもの 興味関心のある ひと、もの、を 近くに 置いておく 習慣が あります。 まったく 興味のないものは 関わることが 多くありません。 (仕事となると別) まずは、 興味のない 本を 読んでみましょう。 新たな ヒント 発見が あるはずです。 ではまた明日。 A
こんばんは。 今日のAyaは すこしだけ カミングアウト。笑 新しいことを する予定なので 期待と不安が 2:8 状態です。笑 文章を 書いて 読んでいただかないと 誰にも伝わらないので 書き続けます。 ・Thema 【心の声を、きく】 今の仕事選んだ理由 住む街を選んだ理由 趣味に没頭する理由 などなど （´-`）.｡oO 考えてみると すぐ出てくるものと 全然出てこないものと 様々かと思います。 理由がない ことが 理由
おはようございます☀ 本日は朝からお届け。 早いもので 2019年も 12日間が 過ぎましたね。(*´꒳`*) ・Thema 【涙を、流す】 日々の 行い、作業。 毎日毎日 努力を されてる皆さん。 嬉しい日と 悲しい日。 辛く苦しいことも あるでしょう。 理不尽なことも グッと 噛みしめて 飲み込んで。 涙を、 流しましょう。 心の汗と 言ったりしますね。 涙を流すと スッキリ。 ではまた明日〜 Aya Minagaw
こんばんは。 今週末にかけて冷えこむみたいです。 暖かくして 防寒されてくださいね(=´∀｀) ・Thema 【雪景色を、見に行く】 雪は冬の風物詩⛄️ 冬だけのお楽しみ と、 言えたりもしますね(=´∀｀) ならば せっかくならば 見に行って 楽しみましょう❄️ そして、 逆もまた然り。 毎日雪ばかり見てる方 北の方にお住まいの方々は 時間をつくって 太陽が燦々と 輝いている南の方へ お出かけして みましょう。 それぞれの 良
こんばんは。 Ayaはまたお餅を 食べましたよ〜 🍊 ・Thema 新しい服に、新調する 新春ですね。 新しいお洋服に 新調しませんか 気分も一新されます。 学校生活も 社会生活も 日々の繰り返し。 新鮮な気持ちを 積極的に 取り入れて いきましょう！ ではまた明日〜(*´꒳`*) Aya Minagawa🍎
こんばんは。 今夜も空気、乾燥しておりますね。 手洗い、うがい、しっかりと風邪予防されてくださいね(=´∀｀) ・Thema 罪悪感は、幻想 わたしたち 人間が わりと 持ち合わせている 罪悪感 なにも 悪いことなど していないのに なぜか 申し訳ない 気持ちになること 時々 あったりしませんでしょうか。 これ すべて 幻想です。 キッパリ。 そんな 気持ちに なってしまった 時は 幻想なのだと 言い聞かせ 前向きに
こんばんは。 Ayaは先日行った初詣にて 新春運試しの おみくじを引きましたよ。 中吉が出ました。 気を引き締めて 参ります(*´꒳`*) ・Thema 【運は、運動】 前置きの 新春運試しもいいのですが、 '運'というもの。 いったいなんでしょう。 運がいい 運が悪い 気にすることは ありません。 なぜなら、 運は、運動 だから。 つまり 動けばいいということ(*´꒳`*) 何もしないで じっとしてるだけでは 何も起きません。
こんばんは。 Ayaはすこし遅めの 初詣に行ってきましたよ〜⛩ ・Thema 【ライフスタイルを、考える】 一日24時間 365日 どのように 過ごされていますか。 今年は こんなふうに 過ごしていきたい！ を、 明確に していきましょう🐗 一日の流れを 分刻みでも 時刻みでも ノートに書き出して 理想とのギャップを 埋めていきましょう！ 収入を上げるのか 時間のやり繰りを 工夫するのか 恋人をつくるのか 結婚するのか 子供
こんばんは。 新年会にて馬刺しとモツ鍋を食べてきましたよ〜🐴🍲 二次会はアップルパイと珈琲でした🍎☕️ なんだか健康的ですね。笑 ・Thema 【little by little】 年始になりますと 新しい年だし あれもやろう これもやろう と、 勢い余って いろいろな事に 手を出すこと あるかと思います。 その心意気、 素晴らしい。 それから、 どれを極めようかと 熟考する。 ひとつのことを じっくりと 育てていきましょう🐗 で
新年明けましておめでとうございます⛩ 本年もよろしくお願い致します。 亥年はパワーが漲るので 共に成長していきましょうね🐗 ・Thema 【自分の未来はもちろん、他人の未来を願う】 みなさん、 初詣は行かれましたか。 願い事をされた方々 その願い事に向かって 日々を謳歌されてください。 そしてそして、 今年は 自分の願い ➕(プラス) 他人の未来の幸せを 願っていきましょう☆ 願うだけではなく アドバイスや ご提案などを さりげなく
こんばんは。 お花を買ってきて 部屋に飾りました💐 美しいものをみますと 心が洗われます(*´ω｀*) ・Thema 【柳の枝に雪折れなし】 しなやかな柳の枝は、 雪が降っても その重みに耐えて 折れることがない。 一方で、 堅い木は雪の重みで 枝が折れることもある。 そこから、 柔軟なもののほうが 剛直なものよりも かえって 耐える力が強いことをいう 柔らかさ と しなやかさ これらを持ち合わせますと どんな場面においても 柔軟に 過ごせます(*
こんばんは。 今夜の夕飯、Ayaは寄せ鍋をつくりましたよ〜 あとで、お餅も入れる予定です(ᵔᴥᵔ) ・Thema 【殻を、破る】 人生80年。 高齢化が進み、 若々しい高齢者が増え 100年時代とも言われてきました。 日本(世界の国々の殆ど)は資本主義社会。 なにをするにも 何処へ行っても お金が必要です！ さて、 なにをしましょうか。 生涯サラリーマンをするもよし 自分で会社をつくるのもよし 投資をしてみるのもよし 選択権はすべて自分。
こんばんは(o^^o) 先日、Ayaは忍野八海に行ってきましたよ🗻 空気が澄んていて、 湧水がとても美しかったですよ🌿 ・Thema 【物差しを、捨ててまる】 人に文句言ったり 批判したくなったら、 'こうでなくてはいけない'という 物差しを捨ててみましょう。 あなたも他人も 完璧ではなく、 間違いをおかしますし、 時にはとんでもなく バカバカしい行動をとるもの。 同じ人間だという 暖かい目で 見ることができますと、 コミュニケーションが
