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～のんびりゆったりな初心者向けヨガ教室～
　　　　　　　Colorful Yoga

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～いたわりヨガ～

ホッとひと息つく瞬間を ヨガで味わう

自分を
ふっとくつろがせて 癒してあげる
「私をいたわる」ヨガ

そんな
贅沢なヨガの時間を ご一緒しませんか

肩こりなど様々な不調のお悩みにも 対応しながらレッスンいたします

ヨガには
体の硬さ・運動経験・年齢
いっさい関係ありません

※妊婦さん参加 大歓迎♪

※お子さま(生後4か月～)連れOK！

ークラスの主な内容ー

・運動が苦手、体が硬い方も無理なくできるシンプルヨガ

・全身をゆっくりじっくりほぐして重だるい体とサヨナラ

・姿勢をイチから整えて体年齢が若返る

・背骨メンテナンスで寝つきが良くなる&朝の目覚めスッキリ！

　　　

その日参加されるみなさまの心と体の状態や
リクエストに合わせた内容になります

ーこんな方にオススメー

☑ヨガに興味があるけど難しそうだな…と感じている
☑疲れやすい、疲れがたまっている
☑睡眠の質を良くしたい
☑運動をしたいがなかなか続かない
☑姿勢の崩れが気になる
☑簡単にリフレッシュしたい
☑肩こりなど体の不調に悩まされている

ークラス詳細ー

《日程》

月2回木曜日10:30~11:15
※体験レッスン　随時募集中です

《場所》

福岡県那珂川市
中ノ島公園　四季彩館

💻施設ホームページはこちら

《持ち物》

動きやすい格好
飲み物
ヨガマット(貸出あり※100円現地支払いとなります)

《Lesson料金》

体験 800円　→　今なら【無料】！　※期間限定※
月謝 2,000円
単発 1,200円/回

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