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基本動作‐ざっくりと‐

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基本動作についての内容です。基本的にざっくりと書いてます。専門書までの導入と考えて頂ければと思います🙇
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座っていること、立ち上がること、立っていること

1.前回の復習と補足姿勢の見方

仰向けで寝ている姿勢の
①頭の位置、傾き
②胸の位置、傾き
③腕の位置、傾き
④骨盤の位置、傾き
⑤足の位置、傾き
をみる

姿勢が変わり傾きが大きくなった場合

①どの位置がより顕著になったかをみる
②顕著になった部位とその下の筋力のバランスをみる
③間の動作の方法をみる
④傾いた部位とその上下の部位の使い方をみる
の順でみる

動作方法の見方

①どこの部

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