戻れない過去の後悔や、未来の不安にとらわれ、
意識がここにいない。

それでは
いま目の前にある幸せを見逃してしまう。

「今ここ」を意識しよう。
喜びや感謝、幸せを感じよう。

今ここに息をしていられる事が、
どれだけ幸せなことか。

「今」があるのは当たり前ではない。
尊く、奇跡のようなこと。

今幸せを感じる事こそが、
あなたが生きている意味なんだ。