2021.6.30 本日の夜ごはん😲

◎十六穀米のほりにしチャーハン
◎豚もも肉の生姜焼き
◎シリアル(写真なし😅)

今日は遅くなると連絡が(遅い😑💧)
なのでメニュー変更💦
私は別メニューでシリアルで
カロリーオフ😅
#夜ごはん #十六穀米 #たんぱく質 #筋トレ