今日の雑めし。 わが家でも遅めの十六穀米デビュー。昨夜のうちにタレに漬けておいた夕飯の残りのローストビーフと目玉焼きをライドオン。作り置きのオリーブオイルで和えたトマトと、出汁パックで味付けした野菜たちを添えて。最近は朝ごはんをもりもり食べる。残りものと作り置きに助けられる朝。
2021.6.8 本日の晩御飯😋 ◎豚もも肉豆腐 ◎カレー風味のチーズinちくわ天ぷら ◎おくら納豆 ◎大根と揚げの味噌汁 ◎十六穀米 今日は筋トレしたのでタンパク質重視で☝️ 映ない(笑)茶色多めメニューw #夜ごはん #筋トレ #タンパク質 #十六穀米
2021.6.30 本日の夜ごはん😲 ◎十六穀米のほりにしチャーハン ◎豚もも肉の生姜焼き ◎シリアル(写真なし😅) 今日は遅くなると連絡が(遅い😑💧) なのでメニュー変更💦 私は別メニューでシリアルで カロリーオフ😅 #夜ごはん #十六穀米 #たんぱく質 #筋トレ
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#今日のお昼ご飯 #全然映えない #昨晩の残りもの #食欲コントロールダイエット #十六穀米 ハンバーグは、半分は赤身の挽肉、半分は大豆ミートで作りました✨
