前回は人と比べることについてお話しました。そのことと関連しているかとも思うので、ヨガウエアについてお話します。
ヨガ人口はとても増えていて雑誌やイベントもたくさんあります。その時につい気になるのがウエアです、女性なら特に。カラフルで素敵なデザインのウエアが本当にたくさんあっていろいろなブランドから販売されています。カジュアルブランドからも販売されているので、お手頃価格でバリエーションを楽しめます。種類を持っていると気分によって変えたり、時には並べてみてあれこれ選んだりしてレッスンに行くのがさらに楽しくなります。
リラックス系レッスンでは、ゆるめのあまり身体を締め付けないタイプのウエアの方が多いようです。そして、しっかり動くレッスンではピタっとしたウエアで、布の面積が少なめ、つまりノースリーブや背中が空いているようなデザインを着ている方もいます。大きな動きをする時はウエアが身体にくっついていた方がやりやすいというのもあると思います。

インストラクターについていうと、わたしが今まで出会った方々はシンプルでナチュラルな雰囲気の方がほとんどです。ウエアもそうですし、女性はナチュラルメイクの方が多いです。その方が向かい合う方もリラックスできるし、話しかけやすい気がします。意識されているのか自然にそうなっていくのかはわかりませんが、あまり派手なメイクやネイルの方には会ったことがありません。個人的な希望をいうと、できればナチュラルな雰囲気の方がいいです。最近読んだヨガについての本に、内側を見なさい、と書いてあったのですが、人柄はある程度外側に表れると思います。また、内側は外側に影響されています。自然との調和と言われるヨガをする時に余計なものはいらない気がします。
わたしたちは社会生活を送っているので必要な物もありますが、いらないものを手放せない時もあると思います。ヨガを通してシンプルな考えたを取り入れて、バランスよく過ごすことができるようになればいいと思います。

つづく