あずき

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お風呂苦手な大人の今冬お風呂の入り方③

今回は実際に私がとった実践編です お正月休みに書くつもりでしたが、出来なかったので三連休初日に こちらは今日amazonから届いたもの 回し者ではないので笑 いちおう加工して、商品名はわかりづらく、特徴は分かるようにしてみました まだ使っていないので使用感はわかりませんが、 いちおう敏感肌なので、右の入浴剤は普段愛用のボディシャンプーと同じもの いつもの優しいよい香りです 左のバブルバスは赤ちゃんに使えるというものなので、チョイスしてみました ラベンダーの優

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    • お風呂苦手な大人の今冬お風呂の入り方②

      お風呂苦手な大人の私が、今冬お風呂に入れるようになった工夫や考え方などまとめましたその② ADHDと鬱持ちで症状もあるかもしれませんが、単なるめんどくさがり屋さんなのかもしれません 前回にひき続き、ネットで見つけて参考にした考え方の二つ目です こちらはお風呂で体を洗い過ぎない（もしくは洗わなくていい）という考えの方のものです お風呂で体を石鹸で洗い過ぎない方がいい 洗うとしても汗をかきやすい、胸の上側、背中の上側… あと一つはなんだったかな…わきの下だったり、首だ

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      • お風呂苦手な大人の今冬お風呂の入り方

        noteは読む専門だったのですが、お風呂苦手な大人の私が、今冬お風呂に入れるようになった工夫や考え方などまとめました ちなみにADHDと鬱持ちなため、後回しグセやこだわり、やる気が出ず体が動かない…などの症状もありますが、単にお風呂嫌いな大人の可能性もあります この冬は「なんとかお風呂に入っただけで全て洗ったことにならないだろうか」とたくさん調べて、毎日か一日おきか二日おきには入れています 商品名は出していいのかな？ちょっとわからないのでイニシャルにしておきます 「お

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