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チョコザップ
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2024/01/31から通い始めたチョコザップ。 はたして週に何回通えるか(理想はなるべく毎日) 私は1ヶ月半後の卒業式までに10kg痩せられるのか。
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チョコザップ1回目 ±0.0kg,±0.0%
・10min. 歩く&走る ・40min.自転車 ・15回x2セット.背中(ラットプルダウン10kg) 久々に会…
マイコ
3か月前
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