・暖かくなり外出しやすくなる、解放的になる
実際、春先の声掛け事案は多いのだそう。

・寒暖差による神経の乱れ
鬱病などの症状も増えやすい。

・環境の変化によるストレス
何かと新しいことが始まる季節なので、知らず知らずのうちに精神的ストレスを受けている。

春は気候も穏やかで素敵な季節だから、
自衛しつつ生活リズムを整えながら心穏やかに過ごしていきたい