ソブリン@健食家 2024年4月19日 09:13 腹筋ローラーの使い方が間違ってる人が多い気がします。正しいやり方でおこなえば、たった5回、10回で腹筋がピキピキになる・・・仕事で忙しい人は、たった30秒でシックスパックが目指せるかも!? #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #筋トレ男子 #腹筋ローラー #ダイエット成功 #腹筋女子 #腹筋男子 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート